Antagonist - Fitness, Muskelaufbau, Wellness, Ernährung - Fitnessletter.de

Antagonist
Wenn Sie einen Muskel anspannen, dann gibt es in der Regel auch einen Muskel, den Sie bei dieser Gelegenheit strecken. Das ist der sogenannte Gegenspieler (oder auch Antagonist).

Beispiele:
  • Bizeps und Trizeps
  • Beinbizeps und Quadrizeps
Siehe auch: [:l:Agonist:]
 
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