Grundumsatz - Fitness, Muskelaufbau, Wellness, Ernährung - Fitnessletter.de

Grundumsatz
Der Energieverbrauch im Zustand der Ruhe wird als Grundumsatz bezeichnet. Für den Grundumsatz gilt: Sie schlafen oder liegen in aller Gemütlichkeit im Bett.

Jegliche Art von Leistung, die Sie erbringen, erhöht den Energieverbrauch. Diesen erhöhten Bedarf nennt man [:lLeistungsumsatz:].
 
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