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Hauttyp |
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Der Haut stehen verschiedene Schutzmechanismen vor zuviel Sonneneinstrahlung zur Verfügung:
- Durch eine Verdickung der Hornschicht der Haut wird eine sogenannte „Lichtschwiele“ aufgebaut. Das dauert zwischen zwei und drei Wochen. Die Hautverdickung verbessert den Eigenschutz der Haut um das Vierfache. - Die Zellkerne der Zellen aus der Oberhautschicht werden durch den Farbstoff Melanin geschützt (die Haut wird braun). Die Bräunung ist erst nach ca.zwei bis vier Tagen sichtbar. - Bereits entstandene Zelldefekte werden durch eine begrenzt wirksames Reparatursystem erneuert und kann bleibende Schäden zum Teil verhindern. Das die Menschen allerdings unterschiedlich schnell auf Sonne reagieren, kennt jeder von sich selbst. Die Kommission zur Früherkennung von Hautkrebs unterscheidet vier Hauttypen: Hauttyp I Merkmale: helle Haut, Sommersprossen, blonde oder hellrote Haare, blaue oder grüne Augen Typ: Keltischer Typ, mit ca. 2% vertreten Bräunung: Immer Sonnenbrand, niemals Bräunung, Haut schält sich Eigenschutzzeit: 5 -10 Minuten Empfohlener LSF: mindestens LSF 15 Hauttyp II Merkmale: helle Haut, blonde, blaue oder grüne Augen Typ: Hellhäutiger Europäer oder auch Germanischer Typ, mit ca. 12% vertreten Bräunung: Immer Sonnenbrand, schwache Bräunung Eigenschutzzeit: 10 -20 Minuten Empfohlener LSF: In den ersten Sonnentagen mindestens LSF 14, später LSF 9-14 Hauttyp III Merkmale: dunkle Haare, braune Augen Typ: Dunkelhäutiger Europäer oder auch Mischtyp, mit ca. 78% vertreten Bräunung: Leichter Sonnenbrand, gute Bräunung Eigenschutzzeit: 20 -30 Minuten Empfohlener LSF: In den ersten Sonnentagen mindestens LSF 8, später LSF 5-8 Hauttyp IV Merkmale: von Natur aus dunkle Haut, dunkle oder schwarze Haare, braune Augen Typ: Mediterraner Typ, mit ca. 8% vertreten Bräunung: Nie Sonnenbrand, immer Bräune Eigenschutzzeit: ca. 40 Minuten Empfohlener LSF: In den ersten Sonnentagen mindestens LSF 4, später LSF 2-4 Die Bestimmung seines Hauttypes kann helfen, Sonnenbrand und Schäden durch [:l:UV-Strahlung:] zu vermeiden. |
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