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Fitness Archiv Fitness Hitzschlag
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Hitzschlag |
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Ein Hitzschlag kann auch ohne Sonneneinwirkung entstehen und tritt dann ein, wenn durch längere Wärmeeinwirkung die Wärmeregulation des Körpers gestört ist (u.a. wird die Schweißbildung eingestellt). Es entsteht ein Wärmestau. Typische Anzeichen sind:
- hochroter Kopf - heiße, trockene Haut (da keine Schweißabsonderung mehr) - stumpfer Gesichtsausdruck - taumelnder Gang - erhöhter Puls - sehr hoher Körpertemperatur mit Werten bis zu 43-44° C - unter Umständen Bewusstlosigkeit Wird der Hitzschlag nicht behandelt, kann er zum Tode führen. Ursachen für einen Hitzschlag können eine zu lange Sonnenbestrahlung, zu warme Kleidung, zu geringe Flüssigkeitsaufnahme, körperliche Anstrengung in sehr warmer Umgebung, hohe Luftfeuchtigkeit oder auch Medikamente sein. Kinder sind besonders gefährdet (immer wieder hört man von Todesfällen von „kurz“ im Auto zurückgelassenen Kindern). Aber auch Personen mit chronischen Erkrankungen (z.B. Diabetes) und alkoholisierte oder unter Drogen stehende Menschen sollten sich besonders schützen. Desweiteren stellt auch der Aufenthalt in Menschmassen bei erhöhten Temperaturen eine Gefahr dar. Ein Hitzschlag muß sofort von einem Arzt behandelt werden. Der Betroffene sollte an einem kühlen Ort mit erhöhtem Oberkörper liegen und, sofern möglich, trinken. Vermieden werden kann ein Hitzschlag durch leichte, lockere Kleidung, einer Kopfbedeckung und einem vermehrten [:l:Trinken:] (mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit – kein Alkohol, keine zuckerhaltigen Getränke). |
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