Molybdän (Mo) - Fitness, Muskelaufbau, Wellness, Ernährung - Fitnessletter.de

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Molybdän (Mo)
Lässt Fluor besser in die Zähne einbauen, wirkt ausserdem noch am Harnsäurestoffwechsel mit und ist wichtiger Bestandteil verschiedener Enzyme.

Empfohlene Tagesdosis für Bodybuilder: 0,2 mg

Quellen in Nahrungsmitteln: Getreideflocken, Hülsenfrüchte, Innereien, dunkelgrünes Blattgemüse.
 
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