Vitamin B2 (Riboflavin) - Fitness, Muskelaufbau, Wellness, Ernährung - Fitnessletter.de

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Vitamin B2 (Riboflavin)
Riboflavin/B2 benötigt der Körper für Haut, Haare, Nägel, Sehschärfe, Wachstum, Fitness, Zellatmung, Zellenergie, Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel.

Folgende Nahrungsmittel enthalten Riboflavin/B2:
Milch und Milchprodukte, Fisch, Vollkornprodukte, Salat, dunkles Blattgemüse.
 
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