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Fitness Archiv Fitness Vitamine, Überdosierung
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Vitamine, Überdosierung |
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Bei den meisten Vitaminen ist es nicht schlimm, wenn man etwas mehr zu sich nimmt, als man wirklich verbraucht. Wasserlösliche Vitamine werden im Allgemeinen einfach ausgeschieden.
Überhöhte Zufuhr von Vitamin A allerdings führt zu Erbrechen, Durchfall und auch Störungen an den Schleimhäuten. Zu Hohe Dosierung von Vitamin D führt zu Kalziumablagerungen in Gefäßen und vor allem auch in den reinigenden Nieren. |
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