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Achten Sie auf die Jodzufuhr !

Wer hat nicht schon mal vom Jodmangel und dem daraus resultierenden Kropf gehoert? Wahrscheinlich die meisten von uns. Aber waren Sie schon mal betroffen davon? Ein Jodmangel kann sehr schnell entstehen und viele sogar sind betroffen, ohne es zu wissen, da sie die Symthome nicht deuten koennen. In diesem Artikel behandeln wir das Thema Jodmangel und Schilddruesenfunktionsstoerung.


Die Bedeutung der Schilddruese

Die Schilddruese ist das Organ im Koerper, dass am staerksten durchblutet wird. In einer Stunde fliessen durch ihr 4 Liter Blut, was etwa zwei Drittel der gesamten Blutmenge sind. Der Sitz der Schilddruese ist auf dem Schildknorpel des Kehlkopfes. Von ihr werden die drei (jodhaltigen) Hormone Trijodthyronin, Thyroxin und Thyreocalitonin gebildet. Diese Hormone haben wichtige Stoffwechselaufgaben, wie die Aufrechterhaltung einer ausgeglichenen Energiebilanz. Ausserdem stimmulieren die Schilddruesenhormone die Taetigkeit von anderen endokrinen Druesen wie z.B. Nebenniere, Pankreas (Bauchspeicheldruese) und die Hypophyse (Hirnanhangdruese) und greifen damit in den Stoffwechsel der wichtigsten Hormone wie dem Wachstumshormon STH, Insulin und Testosteron ein.


Die Rolle des Jod

Fuer die Bildung der drei erwaehnten lebenswichtigen Hormone benoetigt die Schilddruese Jod. Jod ist ein Spurenelement das in verschiedenen Lebensmitteln enhalten ist. Die besten Jodlieferanten sind Seefisch, Milch und Lebensmittel die mit Jod- haltigem Salz zubereitet werden. Liegt ein Mangel an Jod vor, so kann sich das in vielen Formen aeussern. Haeufige Anzeichen fuer einen Jodmangel sind: Lethargie (Lustlosigkeit), verminderte Leistungsfaehigkeit, niedriger Blutdruck, Potenzverlust, trockene Haut, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, unregelmaessiger Herzschlag, Muedigkeit. Ist es erstmal zu einem Kropf (deutlich vergroesserte Schilddruese) gekommen, so koennen auch Schluck- und Atembeschwerden auftreten. Aus einem anhaltendem Jodmangel entsteht die Schilddruesenunterfunktion.


Praevenzion und Massnahmen

Um festzustellen ob man an einer Schilddruesenfunktionsstoerung leidet und ein Jodmangel besteht, ist es am besten einen Arzt zu konsultieren. Die Untersuchung besteht gewoehnlich aus einem Abtasten der Region und einer Sonographie (Ulltraschalluntersuchung). Frauen sind von einer Schilddruesenfunktionsstoerung durch Jodmangel ungefaehr acht mal haeufiger betroffen als Maenner. Frauen sollten gerade in einer Schwangerschaft auf eine aussreichende Jodzufuhr achten da ein Mangel an Jod auch das Ungeborene bzw. Neugeborene schaedigen kann. Das kann sich in Missbildungen, endemischen Kretinismus (Idiotie durch Jodmangel) sowie Entwicklungsstoerungen aller Art aeussern. Eine Schilddruesenfunktionsstoerung tritt besonders haeufig in Lebensabschnitten auf, in denen der Bedarf an den Schilddruesenhormonen besonders hoch ist, wie dem Saeuglingsalter, der Pupertaet und der Schwan- gerschaft. Im Kindesalter reicht bei einem Jodmangel meist die sofortige Erhoehung der Jodzufuhr, bei Erwachsenen ist die Zugabe von Schilddruesenhormonen fast immer unumgaenglich.
Beugen Sie also vor und erhoehen Sie bei Bedarf die Jodzufuhr, und stellen Sie so auf einfache Weise eine verbesserte Gesundheit sicher.

 
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