Da der Kreislauf Nahrung - sowohl Sauerstoff als auch Naehrstoffe aus der Nahrung - durch den gesamten Koerper transportiert,
ist er fuer unsere Gesundheit und Vitalitaet unerlaesslich.
Die Abfallstoffe der Zellen werden mit der Blutbahn abtransportiert, um vernichtet zu werden, und Blutkoerperchen bilden einen
wichtigen Teil unseres Immunsystems. Es sollte also fuer jeden
wichtig sein, seinen Kreislauf in Schwung zu halten.
Wenn wir aelter werden, nimmt die Durchblutung ab. Vor allem wird
dies spuerbarer, wenn keine Gymnastik oder sonstige koeperlichen
Aktivitaeten mehr durchgefuehrt werden.
Mit zunehmend ruhigerem Lebensstil wird es immer wichtiger, sich
beispielsweise am Arbeitsplatz so viel wie moeglich zu bewegen
um Durchblutungsstoerungen vorzubeugen.
Fuer das Rentenalter ist ein gute Durchblutung ebenfalls von sehr
grosser Bedeutung.
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