Die Haut ist eine schuetzende, geschmeidige, sich staendig selbst
erneuernde Huelle. Sie ist unser groesstes Organ, ungefaehr 1,7-2
Quatratmeter schuetzen uns vor Verletzungen, verhindern ein Aus-
drocknen, regeln die Temperatur im Koerper, uebertragen Sinnesein-
druecke und sind beteiligt an der Atmung und am Stoffwechsel.
Die Haut besteht aus drei Hauptschichten: Oberhaut, Lederhaut und
Unterhaut.
Die Oberhaut ist die, die wir sehen und ist etwa so dick
wie ein Blatt Papier -0,2 Millimeter-. Sie ist vor allem fuer das
Aussehen und das Verhalten unserer Haut verantwortlich. Die Ober-
haut schuetzt vor Bakterien und Verletzungen, ausserdem reguliert
sie den Wasserhaushalt des Koerpers.
Der Lederhaut verdanken wir die Festigkeit und Elastizitaet unserer
Haut. Das Collagen macht hier den Hauptteil des Gewebes aus. In der
Lederhaut befinden sich auch die Nervenendungen die auf Kaelte,
Waerme, Schmerz usw. reagieren. Hier zirkuliert das Blut in vielen
kleinen Adern, Venen und Gefaessen, durch die die Haut von innen
her ernaehrt wird. Eine gute Durchblutung ist also sehr wichtig, da
auch gleichzeitig eine besser Ernaehrung fuer die Haut.
Die Unterhaut besteht vor allem aus Fettgewebe und ist das Waerme-
polster unserer Haut. Die Unterhaut der Frauen ist etwa doppelt so
dick wie bei Maennern.
Alle 4 Wochen erneuert sich die Oberhaut vollkommen, von der Keim-
schicht (tiefere Schicht der Oberhaut) werden laufend neue, junge
Zellen nach oben gedrueckt, die dort verhornen und schliesslich als
Schuppen abgestossen werden.
Unsere Haut ist sehr wasserreich, pro Kilogramm Oberhaut enthaelt
sie 645 Gramm Wasser. Fuer das Aussehen der Haut ist es also wichtig
viel Wasser festzuhalten. Der Wasserhaushalt ist entscheidend dafuer,
ob die Haut glatt, frisch und geschmeidig ist. Durch kosmetische
Mittel kann der Wasserhaushalt ausgeglichen werden.
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