Extrakte zur Fettverbrennung |
Manche Pflanzen haben die positive Eigenschaft, die
Fettverbrennung anzuregen und sind daher für Bodybuilder
und Fitnesssportler sehr geeignet.
Bei diesen Extrakten werden durch Anregung des Stoffwechsels oder durch einen thermogenen Effekt die Fettreserven angegriffen. Der thermogene Effekt bewirkt, daß
der Blutdruck steigt und die Pulsfrequenz sich erhoeht.
Menschen die Probleme mit dem Herz haben (z.b.durch zu hohen
Blutdruck oder Herzrythmusstoerungen) sollten solche Extrakte
dringend meiden. Außerdem sollte man immer genuegend Wasser
trinken um den Stoffwechsel in seiner erhoehten Arbeit zu
unterstuetzen. In jedem Fall sollten Sie Ihren Hausarzt
befragen ob das jeweilige Pflanzenextrakt fuer Sie geeignet
ist um eventuelle Risiken auszuschließen. Pflanzliche Extrakte
denen eine fettabbauende Wirkung nachgesagt wird sind: Mahuang
Chilli, Gewuerzpaprika, Gruener Tee, Gymnema, Ginseng, Guarana,
Pfeffer, Maitake(Pilz) usw.. Eventuelle Nebenwirkungen solcher
Pflanzenextrakte und Gewuerze koennen sein: Herzrasen,
Schweißausbrueche, Zittern, Hitzewallungen, Nervositaet, Schlafstoerungen. Wenn Sie einen sichtbaren Fettverlust anstreben und
diese Extrakte und Gewuerze nutzen wollen, koennen sie sicherlich
eine Unterstuetzung sein, doch kommen Sie um eine gute Diaet und
Kardiotraining nicht umhin.
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