LC 1 und Actimel - sind diese Milchprodukte wirklich so gut? |
Die TV Werbung will uns immer wieder neue Wundermittel fuer
unsere Gesundheit einsuggerieren. Was jedoch letztendlich
Tatsache ist, und was einfach nur von den Firmen behauptet
wird, um den Umsatz anzutreiben, das muessen wir meistens
selbst herausfinden. So wollen uns auch bestimmte Firmen
glauben machen, dass ihre speziellen Joghurtprodukte und
die darin enthaltenen Aktivkulturen die Darmflora unterstuetzen sollen und das Immunsystem staerken sollen.
Fakt ist, dass die in diesen Produkten enhaltenen Milchsaeurebakterien in den meisten anderen "normalen" Joghurtprodukten auch enthalten sind und die Anzahl der Kulturen
sogar wie z.B. in Kefir sogar noch hoeher ist als bei LC1
und Co. Diese Erkentnis allein entzieht den oben genannten
Produkten schon die Rechtfertigung fuer die hoeheren Preise
gegenueber herkoemmlichen Milch- und Molkeprodukten. Hinzu
kommen noch Ergebnisse aus Studien die belegen, dass die
Behauptung, dass die Milchsaeurebakterien die Darmflora
positiv beeinflussen so nicht haltbar ist. Ein Grossteil
der Untersuchungen ergab, dass keinerlei Beeinflussung der
Darmflora stattfand. Manche Ergebnisse zeigten sogar eine
negative Wirkung auf die Darmflora auf, wenn die Milch-
saeurebakterien sich im Darm vermehren konnten, sank der
Schutz vor Darmkrankheiten.
Das Fazit ist: Wenn Sie bisher gerne Milch-und Molkeprodukte in Ihre taegliche Nahrungsaufnahme eingeplant haben,
so koennen Sie das auch weiterhin so halten. Es ist jedoch
absolut nicht notwendig auf spezielle Produkte wie die
oben genannten zurueckzugreifen da deren positive Wirkung
(wenn vorhanden) auch mit gewoehnlichen Milch-und Molkeprodukten zu erzielen ist.
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