2. Auch alkoholische Zugaben wie Liköre sollten Sie bei der Bestellung streichen lassen, da Alkohol an sich nur leere Kalorien liefert mit denen der Körper nichts besseres anzufangen weis als sie in Körperfett umzuwandeln.

3. Ziehen Sie Eissorten auf Wasserbasis gegenüber denen auf Milchbasis vor, da sie kalorienärmer sind.

4. Waffeln die in das Eis gesteckt oder als Eisbecher dienen sollten nach Möglichkeit nicht verzehrt werden, da man sich so wieder ein paar Kalorien spart.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihr Eis ruhig geniessen, da Sie damit die Kalorienbombe Eisbecher weitestgehend ent- schärft haben. 100 Gr. Frucht-Eis hat ca. 140 Kalorien, 100 Gr. Vanille oder Schoko-Eis hat ca. 250 Kalorien, also kein Grund zur Besorgnis.