Jedoch sind folgende Erkenntnisse noch sehr erwähnenswert:
Vitmanine bilden einen "Schutzfilm" um Körperzellen, dadurch hindern sie freie Radikale daran, diese zu zerstören, und damit Krebs und Immunsystem - Schwächen sowie eine Vielzahl von Krankheiten auszulösen.

Besonders wichtig für diesen Zellschutz sind:
Vitamin A, C, E und Folsäure.

Bis heute ist nicht bewiesen, dass Vitamin - Tabletten genau die selbe positive Wirkung hervorrufen wie Obst und Gemüse in natürlicher Form.

Greifen Sie lieber zu Obst und Gemüse, wie grüne Paprika, Äpfel, Grünes Gemüse, Tomaten, Karotten u.s.w.

Vitamin E ist besonders als Schutz gegen Tumore bekannt.

Achten Sie immer darauf das unsere Ernährung nicht nur aus FAST-FOOD und Fleischgerichten basieren sollte.