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Was ist Lymphdrainage?
Was ist Lymphdrainage? |
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Diese Sonderform der Massage dient dazu, mit einer speziellen
Grifftechnik krankhaft gestaute Lymphgefaesse auszustreichen.
Die aus Gewebsfluessigkeit und weissen Blutkoerperchen gebildete Lymphe fliesst in einem eigenen Gefaesssystem durch
den Koerper und hat die Aufgabe, Krankheitserreger mit abzuwehren, Schlacken abzutransportieren und Gewebe mit Naehrstoffen zu versorgen, die vom Blut nicht erreicht werden.
In diesem Gefaesssystem verteilt, befinden sich zahlreiche
Lymphknoten, die als Filterstation dienen. Die Lymphe wird
unter anderem durch Muskeltaetigkeit in Fluss gehalten, so
dass bei mangelnder koerperlicher Bewegung der Lymphumlauf
stocken und es zu einer Ansammlung von Stoffwechselschlacken
kommen kann. Die Lymphdrainage soll den Lymphfluss wieder anregen und kommt ueberall dort zur Anwendung, wo es sich um
weiches, schwammiges und wassergefuelltes Gewebe handelt, mit
Ausnahme von Wasseransammlungen (Oedemen) durch Nierenstoerungen, Rechtsherzinsuffizienz und Hungeroedemen.
Vor der Behandlung stellt der Masseur fest, um welche Art von
Wasseransammlung es sich handelt, wie ihre Ausdehnung ist und
in welchem Zustand sich die Lymphknoten in diesem Abschnitt
befinden. Jede Lymphdrainage beginnt im Bereich der Lymphknoten in diesem Gewebeabschnitt.
Die Arbeitsrichtung: Alle Griffe (Streichungen, Drueckungen
usw.) muessen in Herzrichtung ausgefuehrt werden. Die Massage
beginnt herznah und wird langsam weiter vom Herzen weg ausgedehnt. Die Begruendung: Solange die Verstopfung besteht, wird jeder Griff in Richtung der verengten Passage den Fluessigkeitsdruck erhoehen und die Stauung ausdehnen. Der Arbeitsdruck: Es handelt sich hier um ein sanftes, sehr weiches und rhytmisches Streichen oder Pumpen. Der Druck muss sanft sein, weil die Lymphkapillaren sehr oberflaechlich liegen und starke Reize zu einer verstaerkten Produktion der Lymphe fuehren und damit die Oedeme vergroessern. Es wird nun versucht, mechanisch die Lymphe zu bewegen. Anwendung findet die Lymphdrainage bei allen Erkrankungen, die durch gestaute Lymphe entstanden sind, z.B. bestimmte Formen von Kopfschmerzen und Migraenen, Krampfadern usw... |
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