Putenbrustpfanne - Fitness, Muskelaufbau, Wellness, Ernährung - Fitnessletter.de

Home arrow Fitness Archiv arrow Rezepte arrow Putenbrustpfanne

Putenbrustpfanne

Zwiebeln in einer großen antihaft-beschichteten Pfanne mit etwas Wasser glasig dünsten, die Putenbrust dazugeben und leicht anbraten. Das Eiklar mit der Petersilie und dem Pfeffer vermischen und gemeinsam mit den gekochten Nudeln in die Pfanne geben. Unter Rühren so lange braten, bis die Putenbrust goldbraun ist. Mit reichlich frischem Schnittlauch servieren.

300g gekochte Hartweizennudeln
430 kcal

120g Putenbrust mit Paprikahaut
135 kcal

50g Zwiebel
15 kcal

200g Eiklar
98 kcal

1/2 Bund Schnittlauch
26 kcal

1/2 Bund Petersilie
27 kcal

Pfeffer

 
< zurück   weiter >
Diese Seite hinzufügen zu Mr. Wong Diese Seite hinzufügen zu Webnews Diese Seite hinzufügen zu Icio Diese Seite hinzufügen zu Oneview Diese Seite hinzufügen zu  FAV!T Social Bookmarking Diese Seite hinzufügen zu Favoriten.de Diese Seite hinzufügen zu Seekxl Diese Seite hinzufügen zu Social Bookmark Portal Diese Seite hinzufügen zu BoniTrust Diese Seite hinzufügen zu Power-Oldie Diese Seite hinzufügen zu Bookmarks.cc Diese Seite hinzufügen zu Newskick Diese Seite hinzufügen zu Newsider Diese Seite hinzufügen zu Linksilo Diese Seite hinzufügen zu Readster Diese Seite hinzufügen zu Yigg Diese Seite hinzufügen zu Linkarena Diese Seite hinzufügen zu Digg Diese Seite hinzufügen zu Del.icoi.us Diese Seite hinzufügen zu Reddit Diese Seite hinzufügen zu Simpy Diese Seite hinzufügen zu Netscape Diese Seite hinzufügen zu Yahoo Diese Seite hinzufügen zu Folkd Diese Seite hinzufügen zu Spurl Diese Seite hinzufügen zu Google
Social Bookmarking