Nährwert- und Kalorientabelle:
Hafer ganzes Korn

Alle Kalorien- und Nährwertangaben bezogen auf 100g:

Kalorien Hafer ganzes Korn

Kalorien Hafer ganzes Korn

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. Hafer ganzes Korn enthält also eigentlich 353000 Kalorien.

In der Tabelle finden Sie den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute nicht wirklich durchsetzen konnte.
Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ

Beachten Sie bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, dem Eiweißgehalt, dem Fettgehalt und den Kohlenhydraten je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können.

Zusammenfassung Nährwerte Hafer ganzes Korn

Hafer ganzes Korn enthält 353 kcal, oder 1477 kJ, 11.7 g Eiweiß, 7.1 g Fett, 59.8 g Kohlenhydrate, 5 Broteinheiten (BE).