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Jasmine

Jasmine von Fitnessletter

Autorin | Rezepte & Kochtipps

Alle Rezepte von Jasmine

16 Rezepte gefunden

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Caprese Protein Wrap
Fettarm High-Protein Vegetarisch
Italien-Feeling: proteinreich & schnell zubereitet

Caprese Protein Wrap

(1)
  • 424 kcal
  • 7 Min.
  • Einfach
Ratatouille
Vegan Vegetarisch Glutenfrei Laktosefrei Kalorienarm Fettarm
Der französische Klassiker aus frischem Gemüse

Ratatouille

(3)
  • 198 kcal
  • 55 Min.
  • Einfach
Avocadobrot mit Rührei
Vegetarisch High-Protein
gesundes Frühstück mit vielen wichtigen…

Avocadobrot mit Rührei

(5)
  • 538 kcal
  • 10 Min.
  • Einfach
Norwegischer Bohnensalat
Glutenfrei High-Protein
Proteinreicher Salat - ein echter Sattmacher

Norwegischer Bohnensalat

(2)
  • 355 kcal
  • 35 Min.
  • Einfach
Caesar-Nudel-Salat mit Hähnchenbrust
High-Protein
Der Caesar-Salat - ein echter Klassiker

Caesar-Nudel-Salat mit…

(2)
  • 643 kcal
  • 25 Min.
  • Einfach
Garnelen in Tomatensauce
Glutenfrei Laktosefrei Fettarm
Essen lecker und leicht aus Fernost!

Garnelen in Tomatensauce

(2)
  • 564 kcal
  • 45 Min.
  • Mittel
Pikante Steinpilz-Krabbensuppe
Low Carb Glutenfrei High-Protein
Steinpilz trifft Krustentier!

Pikante Steinpilz-Krabbensuppe

(1)
  • 409 kcal
  • 40 Min.
  • Mittel
Rührei mit Krabben
Low Carb High-Protein
Proteinreicher Start in den Tag

Rührei mit Krabben

(2)
  • 321 kcal
  • 15 Min.
  • Einfach
Hähnchenfilet-Töpfchen
Low Carb High-Protein Fettarm
das perfekte Meal für Deine Diät

Hähnchenfilet-Töpfchen

(3)
  • 426 kcal
  • 25 Min.
  • Mittel
Pasta mit gebratener Putenbrust
High-Protein Fettarm
High-Protein für High-Energy

Pasta mit gebratener Putenbrust

(1)
  • 558 kcal
  • 25 Min.
  • Mittel
Brokkoli-Spargelauflauf mit Schinken
Glutenfrei Kalorienarm Fettarm
...für alle Spargel-Liebhaber!

Brokkoli-Spargelauflauf mit…

(1)
  • 250 kcal
  • 35 Min.
  • Einfach
Spaghetti mit Spargel
Laktosefrei
Der Frühling auf dem Teller: Spaghetti mit…

Spaghetti mit Spargel

(1)
  • 499 kcal
  • 25 Min.
  • Einfach
Deftiger Bohneneintopf
Laktosefrei
Geschmack & Tradition: der Bohneneintopf ein…

Deftiger Bohneneintopf

(1)
  • 816 kcal
  • 45 Min.
  • Einfach
Avocado-Krabben-Vollkornbrot
High-Protein
gesunder Eiweiß-Snack mit wichtigen Fetten

Avocado-Krabben-Vollkornbrot

(1)
  • 451 kcal
  • 10 Min.
  • Einfach
Fruchtiger Reissalat mit Kassler-Aufschnitt
Fettarm
exotische Salatvariation mit Reis & Kassler

Fruchtiger Reissalat mit…

(1)
  • 406 kcal
  • 45 Min.
  • Mittel
Dorsch und Lachs auf Blattsalat
Fettarm High-Protein Kalorienarm Low Carb
Genieße die Frische des Meeres auf knackigem…

Dorsch und Lachs auf Blattsalat

(1)
  • 390 kcal
  • 25 Min.
  • Einfach

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