Hey, ich bin Leonie, 22 Jahre alt und kümmere mich um die Social Media Präsenz von Fitnessletter. Neben meinem Interesse an Fitness und einer gesunden Ernährung interessiere ich mich zudem auch für die Gesundheit des Menschen, physisch als auch psychisch. Da ich durch meine Rolle mit allen Themen von Fitnessletter in Berührung komme, bin ich ständig motiviert meinen Horizont in vielen verschiedenen Bereichen zu erweitern. Ich bin seit 2022 Teil von Fitnesssletter und habe viel Freude daran in diesem Team zu arbeiten.
| Nährwerte | je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 30 kcal |
| Brennwert | 0 kJ |
| Kohlenhydrate | 7,55 g |
| Eiweiß | 0,61 g |
| Nährwerte | je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 285 kcal |
| Brennwert | 0 kJ |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Nährwerte | je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 69 kcal |
| Brennwert | 0 kJ |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Nährwerte | je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 116 kcal |
| Brennwert | 0 kJ |
| Kohlenhydrate | 22,5 g |
| Eiweiß | 3 g |
Klar, Wasser und Seife sind das erste Mittel der Wahl gegen unangenehme Körpergerüche. Daneben gibt es noch ein paar Tricks, wie man Schweißgeruch entgegen wirken kann:
Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Gereiztheit, Konzentrationsprobleme: Diese Befindlichkeitsstörungen gelten allgemein als Lappalien und werden daher von vielen Menschen nicht ernst genommen.
Entzündungen im Körper und deren Entstehung und Behandlung wird heutzutage immer genauer untersucht - und die Erkenntnisse der Forscher nehmen kontinuierlich zu. Dabei geht es aber nicht um eine akute Entzündung, die nötig ist, um deine Wunden zu heilen.
Neues aus der Forschung: Sägepalme (Sabal) hilft zuverlässig gegen Haarausfall. Die Sägepalme ist ein kleines Palmengewächs mit großen Blättern und großen tiefroten bis schwarzen Beeren.
Wellness – das Zauberwort des neuen Jahrtausends. Es steht für Wohlbefinden und Entspannung. Für Anwendungen, die Körper und Seele streicheln.
Sie fühlen sich müde und abgespannt? Und wissen nicht, woran es liegt?
Abnehmen nach der Schwangerschaft braucht seine Zeit. Und das ist auch richtig so!
Das Grapefruitkernextrakt wird aus den Kernen der Grapefruit gewonnen. Es ist ein rein pflanzliches und hochkonzentriertes Extrakt und ist vor allem dank seiner antimikrobiellen Effekte so bekannt geworden.
Um eine ausreichende bzw. optimale Nähstoffversorgung zu sichern, wächst in den letzten Jahren das Interesse an Vitamin D, welches umganssprachlichauch als das Sonnenvitamin bezeichnet wird.
