Vera | Gesundheitscoach
Ganzheitliche Ernährung, Energieaufbau und mentale ResilienzHallo, ich bin Vera, Gesundheitscoach mit einem besonderen Fokus auf ganzheitliche Ernährung und mentale Resilienz. Meine Mission ist es, Menschen zu zeigen, wie sie sich durch einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil wirklich wohl in ihrem Körper fühlen und das Beste aus sich herausholen können, ohne Druck, Diäten oder Verzicht auf ihre Lieblingsspeisen. Mehr lesen
Mit einem ganzheitlichen Ansatz und meiner Mountain Vitality Methode, die Ernährung, mentale Stärke und praktische Strategien vereint, begleite ich meine Kunden dabei, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen, ihre Energie zu steigern und langfristig positive Veränderungen zu schaffen. Meine Arbeit geht weit über einfache Ernährungstipps hinaus - ich zeige Wege auf, die wirklich funktionieren und im Alltag leicht umzusetzen sind.
Wenn ich nicht gerade neue Rezepte kreiere, findet man mich draußen in den Südtiroler Bergen, wo ich Energie tanke und das Leben genieße. Ein guter Kaffee und ein leckerer Snack dürfen dabei natürlich nicht fehlen.
Mein Motto: Es darf einfach sein! – Das Beste aus sich herausholen und dabei Freude empfinden, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen.
Alle Rezepte von Vera | Gesundheitscoach
24 Rezepte gefunden
High Protein Pizza
Faschingskrapfen ohne Zucker
Quarkbällchen
Herzhafte Quarkbällchen
