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Körperfett - Tabelle bei Sportlern

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Körperfettanteil in Prozent
Anders als der Durchschnitt der Bevölkerung, erreichen sportliche und durchtrainierte Menschen niedrigere Körperfettwerte.

Je nach Alter und Geschlecht wird unterschiedlicher Körperfettanteil als gesund empfohlen. Durchschitts- / Normalwert bei Freizeitsportlern.

Alter Frauen Männer
20- 24 18,2 10,8
25- 29 18,9

12,8

30- 34 19,7 14,5
35- 39 21,0 16,1
40- 44 22,6 17,5
45-49 24,3 18,6
50-59 26,6 19,8
>60 27,4 20,2

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