Muskelaufbau Tipps

Vanille Cola für Bodybuilder!

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Cola mit Vanille Geschmack ist der Hit unter den Erfrischungsgetraenken bei jungen Leuten. Cola mit Proteinpulver (Vanillegeschmack) koennte ein Hit bei Bodybuildern werden.

Cola im Bodybuilding? Sie haben richtig gehoert, allerdings sollte man die selbstgemachte Vanillecoke nur zu einer bestimmten Zeit trinken, naemlich genau nach dem Training. Die einfachen Kohlenhydrate koennen somit direkt in die Muskeln und die Leber als Glykogen gespeichert werden und als Teil der naechsten Trainingsenergie diehnen. Auch das in Cola enthaltene Coffein kann dabei helfen, dass Sie schneller wieder zu Kraeften kommen. Nehmen Sie das Protein-Cola Getraenk zu einem anderen Zeitpunkt als in den ersten 60 Minuten nach dem Training zu sich, dann laufen Sie Gefahr die enthaltenen Einfach-Kohlenhydrate als Fett zu speichern.