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Vitamin B6 (Pyridoxin)

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Pyridoxin (Vitamin B6) benötigt der Körper für das Immunsystem, rote Blutkörperchen, Nerven, Herz- und Muskelleistung, Sehkraft, Haarwuchs, Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel.

Folgende Nahrungsmittel enthalten Pyridoxin/B6:

Bananen, Sojabohnen und -sprossen, Walnüsse, Müsli, Vollkornprodukten.