Zink schütz vor freien Radikalen und hat eine besondere Bedeutung als Enzymbaustein und für die Enzymaktivierung.
Empfohlene Tagesdosis für Bodybuilder: 15-20 mg
Quellen in Nahrungsmitteln: Milch, Leber, Hering, Weizenkleie, Schalentiere.
Zink schütz vor freien Radikalen und hat eine besondere Bedeutung als Enzymbaustein und für die Enzymaktivierung.
Empfohlene Tagesdosis für Bodybuilder: 15-20 mg
Quellen in Nahrungsmitteln: Milch, Leber, Hering, Weizenkleie, Schalentiere.