Diäten-Vergleich

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Die 3D-Diät

Ein Arzt namens Jean-Claude Houdret erfand die 3D-Diät. Berühmte Leute wie Karl Lagerfeld benutzte diese Diät, um einige Pfunde abzunehmen. Drei Stufen unterteilen die Diät. Vor jeder Diät sollte eine Absprache und eine Voruntersuchung beim Hausarzt erfolgen. Die erste Stufe…

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Tipps für eine Atkins-Diät

Die Atkins-Diät ist unter Wissenschaftlern und Experten sehr umstritten. Viele Erkrankungen werden dieser Diät zugeschrieben, manche nennen sie gar tödlich. Jedoch spricht der Erfolg eine andere Sprache und lässt viele auf ein paar Pfund oder Kilo weniger an Bauch und Schenkeln…

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Abnehmen mit der Atkins Diät

Kaum eine Diät ist so umstritten wie die Atkins-Diät. Wie sie wirkt und worauf Sie achten sollten… Dem gleichnamigen Begründer zufolge ist nicht das Fett in der Nahrung die Ursache der Gewichtszunahme. Denn während immer mehr fettreduzierte Lebensmittel die Supermärkte…

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Hollywoodkur

Hollywood-Kur Beschreibung Die Hollywood-Kur wird normal über 14 Tage durchgeführt. Zur Gewichtsabnahme wird ein Kaloriengehalt der Nahrung von 500-800 kcal täglich empfohlen. Ähnliche Diät: Gayelord-Hauser-Diät. 1. Tag Frühstück: 1-2 Tassen Tee oder Kaffee, 2 weiche Eier,…

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Die 14-Tage Spargel-Diät

Frühlingszeit ist Spargelzeit. Angerichtet zum Beispiel als Salat ist Spargel nicht nur besonders lecker, sondern auch überaus gesund. So haben 100 Gramm Spargel nur ca. 17 Kalorien (Kalorien Spargel) und ist damit vergleichbar mit Feldsalat oder Sauerkraut. Deshalb eignet…

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Diabetes-Diät

Spezielle Kostform für Diabetiker. Die Empfehlungen für eine D. entsprechen denen für eine gesunde Mischkost nach den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Die D. sollte - entgegen früherer Meinung - einen hohen Anteil an Kohlenhydraten (55-60%), maximal 30% Fett und…