Ernährungs-Tipps: Mahlzeiten planen, Fasten, etc.

Ernährungs-Tipps

Kaffee, Koffein & Sport

Seit Jahrhunderten wissen die Menschen um die anregende Wirkung koffeinhaltiger Getränke und auch im Sport wird Kaffee oft als Energybooster eingesetzt. Koffein wirkt anregend, vertreibt die Müdigkeit und steigert sowohl die Leistungsfähigkeit als auch die Leistungsbereitschaft.

von Redaktion
30.03.2021
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Ernährungs-Tipps

Was ist Dextrose und warum wird es als Sport-Supplement verwendet

Dextrose, ein Monosaccharid, ist eigentlich ein anderes Wort für Glucose. Kohlenhydrate werden hauptsächlich als "einfache" oder "komplexe" Kohlenhydrate klassifiziert.

von Redaktion
16.03.2021
1404 Aufrufe

Ernährungs-Tipps

Kochen mit CBD

Wenn auch Sie auf der Suche nach kreativen Rezeptideen mit CBD sind, dann sind Sie hier an der richtigen Stelle.

von Redaktion
11.12.2019
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Ernährungs-Tipps

Bio Kurkuma

Uralte Heilpflanze neu entdeckt: Auch Sportler greifen immer häufiger auf die gesunde Heilpflanze zurück, da sie viele Körperfunktionen unterstützt.

von Redaktion
05.11.2018
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Ernährungs-Tipps

Fastfood to go - disease to come: Deutsche kennen die Risiken und ignorieren sie

Berlin (ots) - Der Trend zu ungesunden Ernährungsgewohnheiten hat sich deutlich verstärkt. Zu diesem Schluss kommt der Report "Ernährungsrisiken", den die Techniker Krankenkasse (TK) heute in Berlin vorgestellt hat.

von Redaktion
12.05.2006
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Ernährungs-Tipps Sonstiges

Bei Magen- und Darmproblemen hilft auch die Natur

Magenkrämpfe, Darmprobleme und allgemeine Magenleiden gehören immer mehr zu den häufigsten Volkskrankheiten.

von Redaktion
28.04.2006
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Ernährungs-Tipps

Leistungseinbruch im Sport: Die fünf häufigsten Ursachen

Fast die Hälfte aller Leistungseinbrüche im Sport sind auf Ernährungsfehler zurückzuführen, sagen Experten. Die fünf häufigsten Ursachen und wie Du sie verhinderst.

von Redaktion
21.12.2005
5227 Aufrufe

Ernährungs-Tipps

Die Ketogene Diät – Der perfekte Weg zum Fettabbau?

Die Ketogene Diät ist auch unter Namen wie „Anabole Diät“, „Low Carb Diät“ oder auch „Atkins Diät“ bekannt.

von Redaktion
23.07.2005
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Rezepte Ernährungs-Tipps

Proteinquellen: Die Kraft der Bohne

Für Bodybuilder sind die wichtigsten Proteinquellen tierischer Herkunft, wie z.B. Putenbrust, Thunfisch, Eier oder Milch. Dabei gibt es jedoch auch einige pflanzliche Eiweißlieferanten, die nicht unbeachtet bleiben sollten. Einer davon sind Bohnen.

von Redaktion
30.11.2004
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