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Was ist Dextrose und warum wird es als Sport-Supplement verwendet

Redaktion — Tue, 16 Mar 2021 12:05:03 +0000

Dextrose, ein Monosaccharid, ist eigentlich ein anderes Wort für Glucose. Kohlenhydrate werden hauptsächlich als „einfache“ oder „komplexe“ Kohlenhydrate klassifiziert. Als einfaches Monosaccharid enthält Dextrose/Traubenzucker nur ein Zuckermolekül. Einfachzucker verursachen einen sehr schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels, enthalten aber außer Kohlenhydraten keine weiteren Nährwerte. Glukose als Kohlenhydrat hat einen süßen Geschmack und wird oft als Süßungsmittel in […]

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Workouts für Zuhause: Effektives Training mit und ohne Geräte

Redaktion — Wed, 10 Mar 2021 08:57:05 +0000

Sport und Bewegung sind für Gesundheit, Wohlbefinden und psychische Ausgeglichenheit unerlässlich. Um sich mit gezielten Fitness- und Kraftübungen gesund zu halten, ist der Besuch eines Fitnessstudios nicht zwangsläufig notwendig. Auch in den eigenen vier Wänden sind effektive Workouts möglich. Sport macht viel mehr als nur glücklich und schlank. Wer seinem Körper und seiner Psyche langfristig […]

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Pedelecs: Das richtige E-Bike bringt dich ganz schnell in Topform

Redaktion — Fri, 05 Mar 2021 16:13:00 +0000

Exzellente Kraft und Ausdauer sind keine Selbstläufer, aber mit dem optimal auf dich und deine individuellen Fitnesswerte abgestimmten E-Bike bzw. Pedelec bringst du dich und deine Muskulatur in kürzester Zeit in die notwendige Topform. Wir zeigen dir, welches Bike exakt zu dir und deinen eigenen sportlichen Ansprüchen, Ambitionen und Zielen passt. Das E-Citiybike – Ein […]

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Sneaker Trends – diese Modelle sind 2021 angesagt

Redaktion — Fri, 05 Mar 2021 10:11:27 +0000

Schon seit Jahrzehnten mischen Sneakers die Modewelt auf. Auch wenn High Heels, Pumps, Ballerinas oder Loafers immer wieder zu den Trendschuhen gehören, sind modische Alltags-Turnschuhe einfach nicht mehr wegzudenken. Neueste Sneaker Trends begeistern zu Beginn jeder Saison – und auch das Jahr 2021 hat wieder einiges zu bieten. Die SuperSales Sportseite fasst die Auswahl von […]

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Die 9 beliebtesten Diäten der letzten 5 Jahren

Redaktion — Fri, 05 Feb 2021 12:27:16 +0000

Es gibt Tausende von Diäten. Einige sind für das Abnehmen gedacht, während andere die Gewichtszunahme, die Senkung des Cholesterinspiegels oder ein langes und gesundes Leben fördern sollen. Eine Diät lässt sich am besten als fester Plan für Essen und Trinken beschreiben, bei dem Art und Menge der Lebensmittel geplant sind, um Gewichtsverlust zu erzielen oder […]

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Digitale Ausbildung zum Fitnesstrainer

Redaktion — Tue, 01 Dec 2020 09:09:55 +0000

Was ist die Online Fitness Academy? OFA – Online Fitness Academy ist eine Online-Akademie, die Personen via digitaler Medien zum Fitnesstrainer ausbildet. Der gesamte Weg der theoretischen Ausbildung findet online statt, sodass die Kunden und Kundinnen ihren Lernort möglichst flexibel bestimmen können. „Dein Online Fitness Ausbilder. Jederzeit und überall!“ – Online Fitness Academy Wie funktioniert […]

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Wie CBD den Alltag verbessern kann:

Redaktion — Wed, 25 Nov 2020 12:02:16 +0000

Die CBD-Industrie floriert und wird nach konservativen Schätzungen bis 2025 allein in den Vereinigten Staaten mehrere Milliarden Euro Umsatz machen. Schon jetzt wird der Pflanzenextrakt jeglichen Produktformen beigesetzt von Zahnstocher über Sprays und Essensformen. Mehr als 60 Prozent der CBD-Konsumenten nehmen es gegen Angstzustände ein, während der Rest von vielen weiteren Vorteilen profitiert. Dazu gehört […]

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Ekzeme: Wie sie entstehen und wie man sie gezielt bekämpfen kann!

Redaktion — Fri, 20 Nov 2020 09:01:45 +0000

Hatten Sie schon einmal Probleme mit Ekzemen? Das ist durchaus nicht ungewöhnlich, denn fast jeder Mensch erkrankt früher oder später im Leben an der auch als Juckflechte bekannten Hauterkrankung. Doch was sind die Ursachen für die schuppigen Hautveränderungen? Wie kann man die verschiedenen Ekzeme am besten behandeln? Hier finden Sie einen Überblick! Ekzem: Diese Probleme […]

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Abnehmen mit der Wunderwaffe CBD

Redaktion — Mon, 09 Nov 2020 14:49:01 +0000

Jeder, der sich mit dem Thema Abnehmen beschäftigt, sucht nach einer Möglichkeit, die Pfunde mit gewissen Hilfsmitteln etwas schneller purzeln zu lassen. Verschiedene Diäten oder angepriesene Wundermittel werden dabei ausprobiert, doch meist möchte man zu viel in kurzer Zeit, sodass die Motivation schnell wieder verloren geht, sollten nicht zügig die ersten Ergebnisse sichtbar werden. Eine […]

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Nordic Walking: Auf die Technik kommt es an

Redaktion — Mon, 09 Nov 2020 14:03:05 +0000

Immer noch belächelt und mit sinnlosen Kommentaren begleitet halten sich doch die Menschen mit ihren Stöcken hartnäckig in Parks, am Strand und im Wald. Auch Reha- und Kurkliniken sind beim Nordic Walking geblieben. Was ist also dran am „Skilaufen ohne Schnee“? Bringt es wirklich etwas für die eigene Fitness und ist es überhaupt gesund? Wer […]

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