Steppbrett Test 2018: Die besten Steppbretter für zu Hause im Vergleich

Die Übungen, die Du allein mit einem Steppbrett (auch Aerobic Stepper oder Aerobic Step) ausüben kannst, sind wirklich vielfältig. Deshalb sind sie auch so...

Volleyballschuhe

Bevor du dir neue Volleyballschuhe kaufst, solltest du unbedingt den Volleyballschuhe-Ratgeber ganz aufmerksam durchlesen. Denn hier erfährst du, worauf es beim Kauf wirklich ankommt....

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Kurkuma: Uralte Heilpflanze neu entdeckt Kurkuma (Curcuma longa) ist eine der ältesten vom Menschen genutzten Heilpflanzen und zeichnet sich durch zahlreiche gute Eigenschaften auf die...

Laufband Test: Worauf kommt es an? 

Sport wird großgeschrieben – aber Zeit ist nie vorhanden. Deshalb tragen sich immer mehr Menschen mit dem Gedanken ein Laufband zu kaufen. Nicht jeder...

EMS-Training – die neue Art der Fitness

Das sogenannte EMS-Training ist derzeit in aller Munde. Ausgeschrieben ist die Rede von der Elektro-Myo-Stimulation, umgangssprachlich als Elektrostimulation bezeichnet.Doch was hat es auf sich...

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Gesundheit ist bekanntlich das höchste Gut im Leben, weshalb es Sinn macht, seinen Alltag möglichst danach auszurichten. Denn immerhin ist es einfacher, körperlich und...

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7 Tipps für eine gesunde Inneneinrichtung die du sofort umsetzen kannst (Feng Shui)

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Weshalb Saunagänge für die Gesundheit und Fitness förderlich sind

Die Skandinavier wissen die Wirkung eines richtigen Saunabades schon seit jeher zu schätzen. Auch hierzulande erfreuen sich Saunen Beliebtheit, wenn doch in Grenzen. Dabei...