Durch Fitness natürlich abnehmen – Tipps und Tricks

Fitness ist ein entscheidender Faktor, um Gewicht zu verlieren und dies auch dauerhaft zu halten. Sich zu bewegen, scheint auf den ersten Blick keine...

Pre Workout Booster

Für wahre Fitnessfreunde und für diejenigen die ein hartes Training lieben, zählen Booster zur Grundausstattung. Diese Booster werden vor dem Training eingenommen und steigern...

Was ist dran am Hype rund um Nahrungsergänzungsmittel?

Immer mehr Menschen erweitern ihre Ernährung in diesen Tagen durch den Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln. Diese gliedern sich einerseits in die erstarkte Fitness-Bewegung ein, stehen...

EMS Training hilft, muskuläre Defizite zu korrigieren

Nur wenige Dinge bringen die Muskelfunktionen mehr aus dem Gleichgewicht als Verletzungen, bei denen ein Arm oder Bein durch einen Gips für mehrere Wochen...
Frisch aus der Saisonvorbereitung – Was ist von den Fußballteams der Bundesliga zu erwarten?

Frisch aus der Saisonvorbereitung – Was ist von den Fußballteams der Bundesliga zu erwarten?

Die Tage bis zum Saisonstart 2017/2018 sind nahezu gezählt. Am Freitag, dem 18. August bringt der Kickoff um 20:30 Uhr in der Münchener Allianz...

Dampfgaren – ein Geschenk für Sportler

In Asien wird diese Art zu kochen schon lange praktiziert, in Europa hat sie sich erst in den letzten Jahren etabliert: Die Rede ist...

Mit dem Heizkissen Muskelverspannung vorgehen

Bei Schmerzen und Verspannungen kann Wärme oder Kälte helfen. Durch die Behandlung mit bestimmten Temperaturen können Körperpartien gut therapiert werden.Mit dem Heizkissen kannst Du...

Die wichtigsten Gesundheits-Checks für Sportler

Abnehmen, fitter werden, etwas für sein Wohlbefinden tun, einmal im Leben einen Marathon laufen – die Gründe, warum man mit Sport anfangen möchte, sind...

Heimtraining – Auch ein Schlüssel zum Erfolg?

Schon häufig wurde proklamiert, wie wichtig regelmäßige Sporteinheiten für lang anhaltenden Erfolg sind.Nun hat nicht jeder die Gelegenheit, mehrmals die Woche in ein Fitnessstudio...

Digitale Ausbildung zum Fitnesstrainer

Was ist die Online Trainer Lizenz? OTL - Online Trainer GmbH ist eine Online-Akademie, die Personen via digitaler Medien zum Fitnesstrainer, Ernährungsberater oder gar Pilates...

Welche Laufausrüstung ist für wen geeignet?

Die richtige Laufausrüstung ist für alle Ausdauersportler wichtig. Ohne eine hochwertige Ausrüstung riskieren Sie Verletzungen und weniger effektiven Sport.Für Anfänger genügt zunächst einmal der...

Funktionsbekleidung – Von Funktionswäsche hin zu stylischer Mode – Diese Trends sollten Sie kennen

Funktionskleidung liegt absolut im Trend, denn sie bietet sehr gute Eigenschaften zur Regulierung der Körpertemperatur. Dies sorgt dafür, dass die verwendeten Materialien zuverlässig bei...