Fitness News

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Sport mit Wirbelgleiten?

Die Wirbelsäule ist ein sehr komplexes Wunderwerk der Natur. Bestehend aus 24 Wirbeln, Kreuz- und Steißbein, 133 Gelenken, 224 Bändern und 143 Muskeln ist sie extrem stabil und gleichzeitig sehr empfindlich.

Mann beim Joggen
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Sommerliches Laufvergnügen

Ingelheim (ots) - So schön der Sommer auch ist, heiße Temperaturen werden beim Laufen schnell mal zur Ausdauer-Bremse. Gerade Gelegenheits-Läufer spüren, wie die Leistung mit jedem Grad Celsius mehr abnimmt.