Aromatherapie

Aromatherapie

10 Tipps: Aromatherapie für Anfänger

Ich erinnere mich noch, als ich die Aromatherapie vor einigen Jahren entdeckte. Die ätherischen Öle faszinierten mich, und aufgeregt wollte ich sie ausprobieren. Jetzt erkenne ich, ich hätte ein bisschen mehr recherchieren sollen, bevor ich mich in die Aromatherapie stürzte. Ich…

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Schlaflosigkeit

Es ist wichtig, zwischen regelmäßiger Schlaflosigkeit, die sich jede Nacht wiederholt, und einem zeitweiligen Problem, das vielleicht durch Sorgen oder Angst - sprich psychischen Belastungen - verursacht werden, zu unterscheiden. Es ist ebenfalls wichtig, nicht davon auszugehen,…

Aromatherapie

Aromatherapie bei Schnitten und Schrammen

Sehr gut geeignet ist hier das Lavendel- oder Teebaumoel. Man kann die Oele, in einer Schuessel mit Wasser, hinzufuegen und zum Reinigen der Verletzung verwenden. Auch auf ein Pflaster oder einem sauberen Verband kann man einige Tropfen geben und diese direkt auf die verletzte…

Aromatherapie

Die Anwendung von Ölen

Eine der erholsamsten Arten der Anwendung von aromatischen Ölen ist es, ein oder zwei Tropfen in ein Bad zu geben, kurz bevor Sie sich hineinsetzen. Die Öle bilden einen dünnen Film auf der Wasseroberfläche, der sich über Ihre Haut legt und einzieht, während Sie in diesem Aroma…