BURGER KING, Cheeseburger
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Alle angegebenen Nährwerte von BURGER KING, Cheeseburger beziehen sich auf 100g.
Nährwertrechner
Hier kannst Du alle Nährwerte von BURGER KING, Cheeseburger individuell berechnen:
Nährwerttabelle: BURGER KING, Cheeseburger (Überblick)
Diese Nährwerte stecken in 100 g BURGER KING, Cheeseburger:
| Nährwerte | je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 286 kcal |
| Brennwert | 1198 kJ |
| Kohlenhydrate | 23.71 g |
| davon Zucker | 4.49 g |
| Fett | 14.81 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.84 g |
| Eiweiß | 14.57 g |
| Ballaststoffe | 2.8 g |
| Cholesterin | 45 g |
| Broteinheit | 2 BE |
Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.
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Wieviel Kalorien haben 100 g BURGER KING, Cheeseburger?
100 g BURGER KING, Cheeseburger von Burger King Corporation haben 286 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 1198 kJ, enthalten 14.57 g Eiweiß, 14.81 g Fett und 23.71 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 2 BE.
Kalorien, kcal oder kJ?
Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g BURGER KING, Cheeseburger enthalten also eigentlich 286000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).
In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.
Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
Kalorienrechner
Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von BURGER KING, Cheeseburger individuell berechnen:
Alle Inhaltsstoffe von BURGER KING, Cheeseburger im Detail
Vitamine BURGER KING, Cheeseburger: Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin
So viele Vitamine sind in 100 g BURGER KING, Cheeseburger enthalten:
| Vitamine | je 100 g |
|---|---|
| Ascorbinsäure (Vitamin C) |
0.2 mg |
| Thiamin (Vitamin B1) |
0.3 mg |
| Riboflavin (Vitamin B2) |
0.24 mg |
| Niacin (Vitamin B3) |
3.4 mg |
| Pantothensäure (Vitamin B5) |
0.23 mg |
| Pyridoxin (Vitamin B6) |
0.09 mg |
| Biotin (Vitamin B7) | - |
| Folsäure (Vitamin B9) |
0 µg |
| Folate (gesamt) | 0 µg |
| Folat-Äquivalent (DFE) | 0 µg |
| Cholin | 0 mg |
| Betain | 0 mg |
| Cobalamin (Vitamin B12) |
0 µg |
| Vitamin A | 0 IE |
| Retinol (Vitamin A1) |
0 µg |
| Retinol-Äquivalent (RAE) | 0 µg |
| Alpha-Carotin (α-Carotin) |
0 µg |
| Beta-Carotin (β-Carotin) |
0 µg |
| Beta-Cryptoxanthin (β-Cryptoxanthin) |
0 µg |
| Lycopin | 0 µg |
| Lutein & Zeaxanthin | 0 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) |
0.1 mg |
| Beta-Tocopherol | 0 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0.48 mg |
| Delta-Tocopherol | 0.14 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0 mg |
| Beta-Tocotrienol | 0 mg |
| Gamma-Tocotrienol | 0 mg |
| Delta-Tocotrienol | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IE |
| Vitamin D (D2 + D3) |
0 µg |
| Ergocalciferol (Vitamin D2) |
0 µg |
| Cholecalciferol (Vitamin D3) |
0 µg |
| Phyllochinon (Vitamin K) |
5.7 µg |
| Menachinon (Vitamin K2) |
0 µg |
| Dihydrophyllochinon | - |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in BURGER KING, Cheeseburger erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
Vitamingehalt von BURGER KING, Cheeseburger: Wie genau sind die Angaben?
Der tatsächliche Vitamingehalt von BURGER KING, Cheeseburger ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.
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Mineralstoffe in BURGER KING, Cheeseburger: Kalzium, Magnesium & Co.
Diese Mineralstoffe sind in 100 g BURGER KING, Cheeseburger enthalten:
| Mineralstoffe | je 100 g |
|---|---|
| Calcium (Ca) | 93 mg |
| Einsen (Fe) | 2.5 mg |
| Magnesium (Mg) | 24 mg |
| Phosphor (P) | 143 mg |
| Kalium (K) | 178 mg |
| Natrium (Na) | 602 mg |
| Zink (Zn) | 2.4 mg |
| Kupfer (Cu) | 0.11 mg |
| Mangan (Mn) | 0.29 mg |
| Selen (Se) | 24.4 µg |
| Fluor (F) | 0 µg |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in BURGER KING, Cheeseburger erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
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Fett in BURGER KING, Cheeseburger: Welche Fettsäuren sind enthalten?
Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g BURGER KING, Cheeseburger:
| Fett/Fettsäure | je 100 g |
|---|---|
| Fett (gesamt) | 14.81 g |
| gesättigte Fettsäuren | 6.84 g |
| einfach ungestättigte Fettsäuren | 5.7 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.52 g |
| trans-Fettsäuren | 0.78 g |
| trans-Fettsäuren (monoenoic) | 0.67 g |
| trans-Fettsäuren (polyenoic) | 0.1 g |
| Phytosterin | 0 mg |
| Stigmasterin | 0 mg |
| Campesterin | 0 mg |
| β-Sitosterin | 0 mg |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von BURGER KING, Cheeseburger erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Fettgehalt von BURGER KING, Cheeseburger: Was sagt die Nährwertampel?
Der Fettgehalt von BURGER KING, Cheeseburger wird mit 14.81 g pro 100 g als mittel eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GELB.
Der Gehalt der gesättigten Fettsäuren in BURGER KING, Cheeseburger liegt bei 6.84 g pro 100 g und wird als hoch bewertet. Die Nährwertampel zeigt für die gesättigten Fette auf ROT.
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Zucker in BURGER KING, Cheeseburger: Welche Kohlenhydrate sind enthalten?
So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g BURGER KING, Cheeseburger enthalten:
| Zuckerart | je 100 g |
|---|---|
| Zucker (gesamt) | 4.49 g |
| Saccharose (Rohrzucker) |
1.69 g |
| Glucose (Traubenzucker) |
0 g |
| Fructose (Fruchtzucker) |
1.85 g |
| Laktose (Milchzucker) |
0.07 g |
| Maltose (Malzzucker) |
0.73 g |
| Galaktose (Schleimzucker) |
0.15 g |
| Stärke | 18.6 g |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von BURGER KING, Cheeseburger erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Zuckergehalt von BURGER KING, Cheeseburger: Was sagt die Nährwertampel?
Der Zuckergehalt von BURGER KING, Cheeseburger wird mit 4.49 g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.
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Eiweiß in BURGER KING, Cheeseburger: welche Proteine sind enthalten?
Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g BURGER KING, Cheeseburger enthalten:
| Protein/Eiweiß | je 100 g |
|---|---|
| L-Tryptophan | 0.08 g |
| L-Threonin | 0.5 g |
| L-Isoleucin | 0.56 g |
| L-Leucin | 1.09 g |
| L-Lysin | 0.94 g |
| L-Methionin | 0.3 g |
| L-Cystin | 0.2 g |
| L-Phenylalanin | 0.66 g |
| L-Tyrosin | 0.43 g |
| L-Valin | - |
| L-Arginin | 0.77 g |
| L-Histidin | 0.37 g |
| L-Alanin | 0.62 g |
| L-Glycin | 0.89 g |
| L-Serin | 0.6 g |
| L-Prolin | 1.17 g |
| L-Hydroxyprolin | 0.16 g |
| Asparginsäure | 0.97 g |
| Glutaminsäure | 3.12 g |
Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in BURGER KING, Cheeseburger erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
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Weitere Inhaltsstoffe in BURGER KING, Cheeseburger: Was ist mit Wasser oder Alkohol?
Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g BURGER KING, Cheeseburger enthalten:
| Inhaltsstoff | je 100 g |
|---|---|
| Alkohol (Ethanol) | - |
| Koffein | 0 mg |
| Theobromin | 0 mg |
| Wasser | 44.59 g |
| Asche | 2.32 g |
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Datenquelle: Manuelle Eingabe
Alle angegebenen Werte von BURGER KING, Cheeseburger beziehen sich auf 100 g.
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Neue Lebensmittel in unserer Kalorientabelle
