Apfel getrocknet

Apfel getrocknet

getrocknete Äpfel, dehydriert, Trockenapfel

Alle angegebenen Nährwerte von Apfel getrocknet beziehen sich auf 100g.

Nährwerttabelle: Apfel getrocknet (Überblick)

Nährwerte je 100 g
Kalorien 346 kcal
Brennwert 1448 kJ
Kohlenhydrate 93.53 g
davon Zucker 81.13 g
Fett 0.58 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Eiweiß 1.32 g
Ballaststoffe 12.4 g
Cholesterin 0 g
Broteinheit 8 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

Wieviel Kalorien haben 100 g Apfel getrocknet?

100 g Apfel getrocknet haben 346 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 1448 kJ, enthalten 1.32 g Eiweiß, 0.58 g Fett und 93.53 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 8 BE.

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Apfel getrocknet enthalten also eigentlich 346000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ

Vitamine Apfel getrocknet: Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

Vitamine je 100 g
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
2.2 mg
Thiamin
(Vitamin B1)
0.05 mg
Riboflavin
(Vitamin B2)
0.13 mg
Niacin
(Vitamin B3)
0.68 mg
Pantothensäure
(Vitamin B5)
0.43 mg
Pyridoxin
(Vitamin B6)
0.28 mg
Biotin (Vitamin B7) -
Folsäure
(Vitamin B9)
0 µg
Folate (gesamt) 1 µg
Folat-Äquivalent (DFE) 1 µg
Cholin 23.1 mg
Betain 0 mg
Cobalamin
(Vitamin B12)
0 µg
Vitamin A 81 IE
Retinol
(Vitamin A1)
0 µg
Retinol-Äquivalent (RAE) 0 µg
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
0 µg
Beta-Carotin
(β-Carotin)
35 µg
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
27 µg
Lycopin 0 µg
Lutein & Zeaxanthin 25 µg
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
0.75 mg
Beta-Tocopherol 0 mg
Gamma-Tocopherol 0 mg
Delta-Tocopherol 0 mg
Alpha-Tocotrienol 0 mg
Beta-Tocotrienol 0 mg
Gamma-Tocotrienol 0 mg
Delta-Tocotrienol 0 mg
Vitamin D 0 IE
Vitamin D
(D2 + D3)
0 µg
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
0 µg
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
0 µg
Phyllochinon
(Vitamin K)
4.3 µg
Menachinon
(Vitamin K2)
0 µg
Dihydrophyllochinon -

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Apfel getrocknet erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.

Vitamingehalt von Apfel getrocknet: Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von Apfel getrocknet ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

Mineralstoffe in Apfel getrocknet: Kalzium, Magnesium & Co.

Mineralstoffe je 100 g
Calcium (Ca) 19 mg
Einsen (Fe) 2 mg
Magnesium (Mg) 22 mg
Phosphor (P) 55 mg
Kalium (K) 640 mg
Natrium (Na) 124 mg
Zink (Zn) 0.29 mg
Kupfer (Cu) 0.27 mg
Mangan (Mn) 0.13 mg
Selen (Se) 1.8 µg
Fluor (F) 0 µg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Apfel getrocknet erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in Apfel getrocknet: Welche Fettsäuren sind enthalten?

Fett/Fettsäure je 100 g
Fett (gesamt) 0.58 g
gesättigte Fettsäuren 0.1 g
einfach ungestättigte Fettsäuren 0.02 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.17 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
trans-Fettsäuren (monoenoic) 0 g
trans-Fettsäuren (polyenoic) 0 g
Phytosterin 0 mg
Stigmasterin 0 mg
Campesterin 0 mg
β-Sitosterin 0 mg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Apfel getrocknet erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fettgehalt von Apfel getrocknet: Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von Apfel getrocknet wird mit 0.58 g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GRÜN.

Der Gehalt der gesättigten Fettsäuren in 0.58 liegt bei 0.1 g pro 100 g und wird als niedrig bewertet. Die Nährwertampel zeigt für die gesättigten Fette auf GRÜN.

Zucker in Apfel getrocknet: Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

Zuckerart je 100 g
Zucker (gesamt) 81.13 g
Saccharose
(Rohrzucker)
0 g
Glucose
(Traubenzucker)
0 g
Fructose
(Fruchtzucker)
0 g
Laktose
(Milchzucker)
0 g
Maltose
(Malzzucker)
0 g
Galaktose
(Schleimzucker)
0 g
Stärke 0 g

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Apfel getrocknet erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Zuckergehalt von Apfel getrocknet: Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von Apfel getrocknet wird mit 81.13 g pro 100 g als hoch eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf ROT.

Eiweiß in Apfel getrocknet: welche Proteine sind enthalten?

Protein/Eiweiß je 100 g
L-Tryptophan 0.01 g
L-Threonin 0.05 g
L-Isoleucin 0.05 g
L-Leucin 0.08 g
L-Lysin 0.08 g
L-Methionin 0.01 g
L-Cystin 0.02 g
L-Phenylalanin 0.04 g
L-Tyrosin 0.03 g
L-Valin 0.06 g
L-Arginin 0.04 g
L-Histidin 0.02 g
L-Alanin 0.05 g
L-Glycin 0.05 g
L-Serin 0.05 g
L-Serin 0.05 g
L-Hydroxyprolin 0 g
Asparginsäure 0.23 g
Glutaminsäure 0.14 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Apfel getrocknet erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Weitere Inhaltsstoffe in Apfel getrocknet: Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Inhaltsstoff je 100 g
Alkohol (Ethanol) 0 g
Koffein 0 mg
Theobromin 0 mg
Wasser 3 g
Asche 1.57 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Apfel getrocknet erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.