Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen

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Alle angegebenen Nährwerte von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen beziehen sich auf 100g.

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

Wieviel Kalorien haben 100 g Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen?

100 g Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen haben 222 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 928.8 kJ, enthalten 8.1 g Eiweiß, 5.9 g Fett und 34 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 0 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen enthalten also eigentlich 222000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Alle Inhaltsstoffe von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen im Detail

Vitamine Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

So viele Vitamine sind in 100 g Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen enthalten:

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
 

Vitamingehalt von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

Mineralstoffe in Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Kalzium, Magnesium & Co.

Diese Mineralstoffe sind in 100 g Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen enthalten:

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Welche Fettsäuren sind enthalten?

Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen:

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fettgehalt von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen wird mit 5.9 g pro 100 g als mittel eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GELB.

Zucker in Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen enthalten:

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Zuckergehalt von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen wird mit - g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.

Eiweiß in Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: welche Proteine sind enthalten?

Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen enthalten:

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Weitere Inhaltsstoffe in Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen enthalten:

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Datenquelle: Manuelle Eingabe

Alle angegebenen Werte von Bäckerfrisch Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen beziehen sich auf 100 g.