Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung)
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Alle angegebenen Nährwerte von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) beziehen sich auf 100g.
Nährwerttabelle: Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) (Überblick)
Diese Nährwerte stecken in 100 g Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung):
| Nährwerte | |
|---|---|
| Kalorien | 92 kcal |
| Brennwert | 385 kJ |
| Kohlenhydrate | 21.31 g |
| davon Zucker | 15 g |
| Fett | 0.36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.08 g |
| Eiweiß | 1.01 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Cholesterin | 0 g |
| Broteinheit | 2 BE |
Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.
Wieviel Kalorien haben 100 g Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung)?
100 g Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) haben 92 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 385 kJ, enthalten 1.01 g Eiweiß, 0.36 g Fett und 21.31 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 2 BE.
Kalorien, kcal oder kJ?
Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) enthalten also eigentlich 92000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).
In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.
Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
Alle Inhaltsstoffe von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) im Detail
Vitamine Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung): Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin
So viele Vitamine sind in 100 g Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) enthalten:
| Vitamine | |
|---|---|
| Ascorbinsäure (Vitamin C) | 18.2 mg |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.03 mg |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.06 mg |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.62 mg |
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 0.3 mg |
| Pyridoxin (Vitamin B6) | 0.26 mg |
| Biotin (Vitamin B7) | - |
| Folsäure (Vitamin B9) | 0 µg |
| Folate (gesamt) | 20 µg |
| Folat-Äquivalent (DFE) | 20 µg |
| Cholin | 8.9 mg |
| Betain | 0 mg |
| Cobalamin (Vitamin B12) | 0 µg |
| Vitamin A | 51 IE |
| Retinol (Vitamin A1) | 0 µg |
| Retinol-Äquivalent (RAE) | 3 µg |
| Alpha-Carotin (α-Carotin) | 20 µg |
| Beta-Carotin (β-Carotin) | 20 µg |
| Beta-Cryptoxanthin (β-Cryptoxanthin) | 0 µg |
| Lycopin | 0 µg |
| Lutein & Zeaxanthin | 47 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.37 mg |
| Beta-Tocopherol | 0.01 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0.34 mg |
| Delta-Tocopherol | 0.21 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0.04 mg |
| Beta-Tocotrienol | 0 mg |
| Gamma-Tocotrienol | 0.01 mg |
| Delta-Tocotrienol | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IE |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 µg |
| Ergocalciferol (Vitamin D2) | 0 µg |
| Cholecalciferol (Vitamin D3) | 0 µg |
| Phyllochinon (Vitamin K) | 6.3 µg |
| Menachinon (Vitamin K2) | 0 µg |
| Dihydrophyllochinon | - |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
Vitamingehalt von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung): Wie genau sind die Angaben?
Der tatsächliche Vitamingehalt von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.
Mineralstoffe in Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung): Kalzium, Magnesium & Co.
Diese Mineralstoffe sind in 100 g Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) enthalten:
| Mineralstoffe | |
|---|---|
| Calcium (Ca) | 0 mg |
| Einsen (Fe) | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 23 mg |
| Phosphor (P) | 20 mg |
| Kalium (K) | 283 mg |
| Natrium (Na) | 0 mg |
| Zink (Zn) | 0.23 mg |
| Kupfer (Cu) | 0.09 mg |
| Mangan (Mn) | 0.35 mg |
| Selen (Se) | 0.8 µg |
| Fluor (F) | 1.5 µg |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Fett in Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung): Welche Fettsäuren sind enthalten?
Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung):
| Fett/Fettsäure | |
|---|---|
| Fett (gesamt) | 0.36 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.08 g |
| einfach ungestättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.12 g |
| trans-Fettsäuren | 0 g |
| trans-Fettsäuren (monoenoic) | 0 g |
| trans-Fettsäuren (polyenoic) | 0 g |
| Phytosterin | 11 mg |
| Stigmasterin | 0 mg |
| Campesterin | 0 mg |
| β-Sitosterin | 0 mg |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Fettgehalt von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung): Was sagt die Nährwertampel?
Der Fettgehalt von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) wird mit 0.36 g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GRÜN.
Der Gehalt der gesättigten Fettsäuren in Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) liegt bei 0.08 g pro 100 g und wird als niedrig bewertet. Die Nährwertampel zeigt für die gesättigten Fette auf GRÜN.
Zucker in Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung): Welche Kohlenhydrate sind enthalten?
So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) enthalten:
| Zuckerart | |
|---|---|
| Zucker (gesamt) | 15 g |
| Saccharose (Rohrzucker) | 0 g |
| Glucose (Traubenzucker) | 0 g |
| Fructose (Fruchtzucker) | 0 g |
| Laktose (Milchzucker) | 0 g |
| Maltose (Malzzucker) | 0 g |
| Galaktose (Schleimzucker) | 0 g |
| Stärke | - |
Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Zuckergehalt von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung): Was sagt die Nährwertampel?
Der Zuckergehalt von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) wird mit 15 g pro 100 g als hoch eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf ROT.
Eiweiß in Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung): welche Proteine sind enthalten?
Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) enthalten:
| Protein/Eiweiß | |
|---|---|
| L-Tryptophan | 0.01 g |
| L-Threonin | 0.02 g |
| L-Isoleucin | 0.02 g |
| L-Leucin | 0.05 g |
| L-Lysin | 0.03 g |
| L-Methionin | 0.01 g |
| L-Cystin | 0.01 g |
| L-Phenylalanin | 0.04 g |
| L-Tyrosin | 0.01 g |
| L-Valin | - |
| L-Arginin | 0.04 g |
| L-Histidin | 0.05 g |
| L-Alanin | 0.03 g |
| L-Glycin | 0.03 g |
| L-Serin | 0.03 g |
| L-Prolin | 0.02 g |
| L-Hydroxyprolin | 0 g |
| Asparginsäure | 0.09 g |
| Glutaminsäure | 0.11 g |
Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Weitere Inhaltsstoffe in Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung): Was ist mit Wasser oder Alkohol?
Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) enthalten:
| Inhaltsstoff | |
|---|---|
| Alkohol (Ethanol) | 0 g |
| Koffein | 0 mg |
| Theobromin | 0 mg |
| Wasser | 76.68 g |
| Asche | 0.65 g |
Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.
Datenquelle: USDA
Alle angegebenen Werte von Banane mit gemischten Beeren (Babynahrung) beziehen sich auf 100 g.
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