Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch

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Marke: Costa
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Alle angegebenen Nährwerte von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

Nährwerttabelle: Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch:

Nährwerte
Gramm
Kalorien 287 kcal
Brennwert 1200.8 kJ
Kohlenhydrate 18.6 g
davon Zucker -
Fett 19.5 g
davon gesättigte Fettsäuren -
Eiweiß 9.3 g
Ballaststoffe 0 g
Cholesterin 0 g
Broteinheit 0 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.


 

Wieviel Kalorien haben 100 g Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch?

100 g Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch haben 287 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 1200.8 kJ, enthalten 9.3 g Eiweiß, 19.5 g Fett und 18.6 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 0 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch enthalten also eigentlich 287000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch individuell berechnen:

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Alle Inhaltsstoffe von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch im Detail

 

Vitamine Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch: Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

So viele Vitamine sind in 100 g Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch enthalten:

Vitamine
Gramm
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
-
Thiamin
(Vitamin B1)
-
Riboflavin
(Vitamin B2)
-
Niacin
(Vitamin B3)
-
Pantothensäure
(Vitamin B5)
-
Pyridoxin
(Vitamin B6)
-
Biotin (Vitamin B7) -
Folsäure
(Vitamin B9)
-
Folate (gesamt) -
Folat-Äquivalent (DFE) -
Cholin -
Betain -
Cobalamin
(Vitamin B12)
-
Vitamin A -
Retinol
(Vitamin A1)
-
Retinol-Äquivalent (RAE) -
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
-
Beta-Carotin
(β-Carotin)
-
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
-
Lycopin -
Lutein & Zeaxanthin -
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
-
Beta-Tocopherol -
Gamma-Tocopherol -
Delta-Tocopherol -
Alpha-Tocotrienol -
Beta-Tocotrienol -
Gamma-Tocotrienol -
Delta-Tocotrienol -
Vitamin D -
Vitamin D
(D2 + D3)
-
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
-
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
-
Phyllochinon
(Vitamin K)
-
Menachinon
(Vitamin K2)
-
Dihydrophyllochinon -

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
 



Vitamingehalt von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch: Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

 

Mineralstoffe in Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch: Kalzium, Magnesium & Co.

Diese Mineralstoffe sind in 100 g Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch enthalten:

Mineralstoffe
Gramm
Calcium (Ca) -
Einsen (Fe) -
Magnesium (Mg) -
Phosphor (P) -
Kalium (K) -
Natrium (Na) -
Zink (Zn) -
Kupfer (Cu) -
Mangan (Mn) -
Selen (Se) -
Fluor (F) -

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch: Welche Fettsäuren sind enthalten?

Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch:

Fett/Fettsäure
Gramm
Fett (gesamt) 19.5 g
gesättigte Fettsäuren -
einfach ungestättigte Fettsäuren -
mehrfach ungesättigte Fettsäuren -
trans-Fettsäuren -
trans-Fettsäuren (monoenoic) -
trans-Fettsäuren (polyenoic) -
Phytosterin -
Stigmasterin -
Campesterin -
β-Sitosterin -

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Fettgehalt von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch: Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch wird mit 19.5 g pro 100 g als mittel eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GELB.

 

Zucker in Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch: Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch enthalten:

Zuckerart
Gramm
Zucker (gesamt) -
Saccharose
(Rohrzucker)
-
Glucose
(Traubenzucker)
-
Fructose
(Fruchtzucker)
-
Laktose
(Milchzucker)
-
Maltose
(Malzzucker)
-
Galaktose
(Schleimzucker)
-
Stärke -

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Zuckergehalt von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch: Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch wird mit - g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.

 

Eiweiß in Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch: welche Proteine sind enthalten?

Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch enthalten:

Protein/Eiweiß
Gramm
L-Tryptophan -
L-Threonin -
L-Isoleucin -
L-Leucin -
L-Lysin -
L-Methionin -
L-Cystin -
L-Phenylalanin -
L-Tyrosin -
L-Valin -
L-Arginin -
L-Histidin -
L-Alanin -
L-Glycin -
L-Serin -
L-Prolin -
L-Hydroxyprolin -
Asparginsäure -
Glutaminsäure -

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Weitere Inhaltsstoffe in Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch: Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch enthalten:

Inhaltsstoff
Gramm
Alkohol (Ethanol) -
Koffein -
Theobromin -
Wasser -
Asche -

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Datenquelle: Manuelle Eingabe

Alle angegebenen Werte von Blätterteig-Häppchen mit Thunfisch beziehen sich auf 100 g.

 

Werte neu berechnen

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Neue Lebensmittel in unserer Kalorientabelle