Eier & Eierspeisen

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Lebensmittel
Ei (Gans)
111  

Nährwerte

Kalorien
185 kcal
Brennwert
775
Kohlenhydrate
1.35 g
Eiweiß
13.87 g
Fett (gesamt)
13.27 g
Ei (Pute)
97  

Nährwerte

Kalorien
171 kcal
Brennwert
716
Kohlenhydrate
1.15 g
Eiweiß
13.68 g
Fett (gesamt)
11.88 g
Ei (Wachtel)
84  

Nährwerte

Kalorien
158 kcal
Brennwert
663
Kohlenhydrate
0.41 g
Eiweiß
13.05 g
Fett (gesamt)
11.09 g

Nährwerte

Kalorien
605 kcal
Brennwert
2530
Kohlenhydrate
1.53 g
Eiweiß
48.37 g
Fett (gesamt)
43.04 g

Nährwerte

Kalorien
155 kcal
Brennwert
649
Kohlenhydrate
1.12 g
Eiweiß
12.58 g
Fett (gesamt)
10.61 g
Ei, pochiert
85  

Nährwerte

Kalorien
143 kcal
Brennwert
597
Kohlenhydrate
0.71 g
Eiweiß
12.51 g
Fett (gesamt)
9.47 g

Nährwerte

Kalorien
143 kcal
Brennwert
599
Kohlenhydrate
0.72 g
Eiweiß
12.56 g
Fett (gesamt)
9.51 g
Eigelb
392  

Nährwerte

Kalorien
322 kcal
Brennwert
1346
Kohlenhydrate
3.59 g
Eiweiß
15.86 g
Fett (gesamt)
26.54 g

Nährwerte

Kalorien
52 kcal
Brennwert
216
Kohlenhydrate
0.73 g
Eiweiß
10.9 g
Fett (gesamt)
0.17 g
Omelett
101  

Nährwerte

Kalorien
154 kcal
Brennwert
643
Kohlenhydrate
0.64 g
Eiweiß
10.57 g
Fett (gesamt)
11.66 g
Rührei
178  

Nährwerte

Kalorien
149 kcal
Brennwert
621
Kohlenhydrate
1.61 g
Eiweiß
9.99 g
Fett (gesamt)
10.98 g
Rührei (TK)
103  

Nährwerte

Kalorien
131 kcal
Brennwert
548
Kohlenhydrate
7.5 g
Eiweiß
13.1 g
Fett (gesamt)
5.6 g
Spiegelei
137  

Nährwerte

Kalorien
196 kcal
Brennwert
821
Kohlenhydrate
0.83 g
Eiweiß
13.61 g
Fett (gesamt)
14.84 g
Vollei
151  

Nährwerte

Kalorien
154 kcal
Brennwert
644.3
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
13 g
Fett (gesamt)
11 g
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