Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet)

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Alle angegebenen Nährwerte von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

Nährwerttabelle: Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet):

Nährwerte
Gramm
Kalorien166 kcal
Brennwert694.5 kJ
Kohlenhydrate24 g
davon Zucker-
Fett5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren-
Eiweiß5.1 g
Ballaststoffe0 g
Cholesterin0 g
Broteinheit0 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet)?

100 g Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) haben 166 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 694.5 kJ, enthalten 5.1 g Eiweiß, 5.5 g Fett und 24 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 0 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) enthalten also eigentlich 166000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Alle Inhaltsstoffe von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) im Detail

 

Vitamine Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet): Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

So viele Vitamine sind in 100 g Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) enthalten:

Vitamine
Gramm
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
-
Thiamin
(Vitamin B1)
-
Riboflavin
(Vitamin B2)
-
Niacin
(Vitamin B3)
-
Pantothensäure
(Vitamin B5)
-
Pyridoxin
(Vitamin B6)
-
Biotin (Vitamin B7)-
Folsäure
(Vitamin B9)
-
Folate (gesamt)-
Folat-Äquivalent (DFE)-
Cholin-
Betain-
Cobalamin
(Vitamin B12)
-
Vitamin A-
Retinol
(Vitamin A1)
-
Retinol-Äquivalent (RAE)-
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
-
Beta-Carotin
(β-Carotin)
-
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
-
Lycopin-
Lutein & Zeaxanthin-
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
-
Beta-Tocopherol-
Gamma-Tocopherol-
Delta-Tocopherol-
Alpha-Tocotrienol-
Beta-Tocotrienol-
Gamma-Tocotrienol-
Delta-Tocotrienol-
Vitamin D-
Vitamin D
(D2 + D3)
-
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
-
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
-
Phyllochinon
(Vitamin K)
-
Menachinon
(Vitamin K2)
-
Dihydrophyllochinon-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
 



Vitamingehalt von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet): Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

 

Mineralstoffe in Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet): Kalzium, Magnesium & Co.

Diese Mineralstoffe sind in 100 g Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) enthalten:

Mineralstoffe
Gramm
Calcium (Ca)-
Einsen (Fe)-
Magnesium (Mg)-
Phosphor (P)-
Kalium (K)-
Natrium (Na)-
Zink (Zn)-
Kupfer (Cu)-
Mangan (Mn)-
Selen (Se)-
Fluor (F)-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet): Welche Fettsäuren sind enthalten?

Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet):

Fett/Fettsäure
Gramm
Fett (gesamt)5.5 g
gesättigte Fettsäuren-
einfach ungestättigte Fettsäuren-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren-
trans-Fettsäuren-
trans-Fettsäuren (monoenoic)-
trans-Fettsäuren (polyenoic)-
Phytosterin-
Stigmasterin-
Campesterin-
β-Sitosterin-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Fettgehalt von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet): Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) wird mit 5.5 g pro 100 g als mittel eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GELB.

 

Zucker in Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet): Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) enthalten:

Zuckerart
Gramm
Zucker (gesamt)-
Saccharose
(Rohrzucker)
-
Glucose
(Traubenzucker)
-
Fructose
(Fruchtzucker)
-
Laktose
(Milchzucker)
-
Maltose
(Malzzucker)
-
Galaktose
(Schleimzucker)
-
Stärke-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Zuckergehalt von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet): Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) wird mit - g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.

 

Eiweiß in Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet): welche Proteine sind enthalten?

Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) enthalten:

Protein/Eiweiß
Gramm
L-Tryptophan-
L-Threonin-
L-Isoleucin-
L-Leucin-
L-Lysin-
L-Methionin-
L-Cystin-
L-Phenylalanin-
L-Tyrosin-
L-Valin-
L-Arginin-
L-Histidin-
L-Alanin-
L-Glycin-
L-Serin-
L-Prolin-
L-Hydroxyprolin-
Asparginsäure-
Glutaminsäure-

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Weitere Inhaltsstoffe in Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet): Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) enthalten:

Inhaltsstoff
Gramm
Alkohol (Ethanol)-
Koffein-
Theobromin-
Wasser-
Asche-

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Datenquelle: Manuelle Eingabe

Alle angegebenen Werte von Elsässer Zwiebelkuchen (zubereitet) beziehen sich auf 100 g.

 

Werte neu berechnen

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Deine Portionsgröße: Gramm

 

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