Feigen

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Frische Feigen (Ficus carica)
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Alle angegebenen Nährwerte von Feigen beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Feigen individuell berechnen:

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Nährwerttabelle: Feigen (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Feigen:

Nährwerte je 100 g
Kalorien 74 kcal
Brennwert 310 kJ
Kohlenhydrate 19.18 g
davon Zucker 16.26 g
Fett 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Eiweiß 0.75 g
Ballaststoffe 2.9 g
Cholesterin 0 g
Broteinheit 2 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Feigen?

100 g Feigen haben 74 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 310 kJ, enthalten 0.75 g Eiweiß, 0.3 g Fett und 19.18 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 2 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Feigen enthalten also eigentlich 74000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Feigen individuell berechnen:

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Alle Inhaltsstoffe von Feigen im Detail

 

Vitamine: Feigen

 

Mineralstoffe: Feigen

 

Fett: Feigen

 

Zucker: Feigen

 

Eiweiß & Proteine: Feigen

 

Weitere Inhaltsstoffe: Feigen

Datenquelle: USDA

Alle angegebenen Werte von Feigen beziehen sich auf 100g.

 

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