McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait

McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait

McDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait

Alle angegebenen Nährwerte von McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait beziehen sich auf 100g.

Nährwerttabelle: McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait (Überblick)

Nährwerte je 100 g
Kalorien 105 kcal
Brennwert 439 kJ
Kohlenhydrate 20.72 g
davon Zucker 12.83 g
Fett 1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Eiweiß 2.73 g
Ballaststoffe 1 g
Cholesterin 5 g
Broteinheit 2 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

Wieviel Kalorien haben 100 g McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait?

100 g McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait haben 105 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 439 kJ, enthalten 2.73 g Eiweiß, 1.3 g Fett und 20.72 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 2 BE.

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait enthalten also eigentlich 105000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ

Vitamine McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait: Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

Vitamine je 100 g
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
13.9 mg
Thiamin
(Vitamin B1)
0.05 mg
Riboflavin
(Vitamin B2)
0.12 mg
Niacin
(Vitamin B3)
0.24 mg
Pantothensäure
(Vitamin B5)
0.42 mg
Pyridoxin
(Vitamin B6)
0 mg
Biotin (Vitamin B7) -
Folsäure
(Vitamin B9)
0 µg
Folate (gesamt) 13 µg
Folat-Äquivalent (DFE) 0 µg
Cholin 0 mg
Betain 0 mg
Cobalamin
(Vitamin B12)
0.19 µg
Vitamin A 59 IE
Retinol
(Vitamin A1)
0 µg
Retinol-Äquivalent (RAE) 0 µg
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
0 µg
Beta-Carotin
(β-Carotin)
0 µg
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
0 µg
Lycopin 0 µg
Lutein & Zeaxanthin 0 µg
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
0 mg
Beta-Tocopherol 0 mg
Gamma-Tocopherol 0 mg
Delta-Tocopherol 0 mg
Alpha-Tocotrienol 0 mg
Beta-Tocotrienol 0 mg
Gamma-Tocotrienol 0 mg
Delta-Tocotrienol 0 mg
Vitamin D 0 IE
Vitamin D
(D2 + D3)
0 µg
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
0 µg
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
0 µg
Phyllochinon
(Vitamin K)
0 µg
Menachinon
(Vitamin K2)
0 µg
Dihydrophyllochinon -

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.

Vitamingehalt von McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait: Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

Mineralstoffe in McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait: Kalzium, Magnesium & Co.

Mineralstoffe je 100 g
Calcium (Ca) 86 mg
Einsen (Fe) 0.45 mg
Magnesium (Mg) 14 mg
Phosphor (P) 84 mg
Kalium (K) 167 mg
Natrium (Na) 58 mg
Zink (Zn) 0.36 mg
Kupfer (Cu) 0.05 mg
Mangan (Mn) 0.2 mg
Selen (Se) 0 µg
Fluor (F) 0 µg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait: Welche Fettsäuren sind enthalten?

Fett/Fettsäure je 100 g
Fett (gesamt) 1.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.04 g
einfach ungestättigte Fettsäuren 0.11 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g
trans-Fettsäuren (monoenoic) 0 g
trans-Fettsäuren (polyenoic) 0 g
Phytosterin 0 mg
Stigmasterin 0 mg
Campesterin 0 mg
β-Sitosterin 0 mg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fettgehalt von McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait: Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait wird mit 1.3 g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GRÜN.

Der Gehalt der gesättigten Fettsäuren in 1.3 liegt bei 0.04 g pro 100 g und wird als niedrig bewertet. Die Nährwertampel zeigt für die gesättigten Fette auf GRÜN.

Zucker in McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait: Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

Zuckerart je 100 g
Zucker (gesamt) 12.83 g
Saccharose
(Rohrzucker)
7.92 g
Glucose
(Traubenzucker)
0.78 g
Fructose
(Fruchtzucker)
1.76 g
Laktose
(Milchzucker)
2.11 g
Maltose
(Malzzucker)
0.07 g
Galaktose
(Schleimzucker)
0.17 g
Stärke 0 g

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Zuckergehalt von McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait: Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait wird mit 12.83 g pro 100 g als hoch eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf ROT.

Eiweiß in McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait: welche Proteine sind enthalten?

Protein/Eiweiß je 100 g
L-Tryptophan 0 g
L-Threonin 0 g
L-Isoleucin 0 g
L-Leucin 0 g
L-Lysin 0 g
L-Methionin 0 g
L-Cystin 0 g
L-Phenylalanin 0 g
L-Tyrosin 0 g
L-Valin 0 g
L-Arginin 0 g
L-Histidin 0 g
L-Alanin 0 g
L-Glycin 0 g
L-Serin 0 g
L-Serin 0 g
L-Hydroxyprolin 0 g
Asparginsäure 0 g
Glutaminsäure 0 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Weitere Inhaltsstoffe in McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait: Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Inhaltsstoff je 100 g
Alkohol (Ethanol) 0 g
Koffein 0 mg
Theobromin 0 mg
Wasser 74.61 g
Asche 0.64 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu McDonalds, Fruit 'n Joghurt Parfait erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.