Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat

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Marke: Homann
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Alle angegebenen Nährwerte von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

Nährwerttabelle: Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat:

Nährwerte
Gramm
Kalorien86 kcal
Brennwert359.8 kJ
Kohlenhydrate11.7 g
davon Zucker-
Fett3.7 g
davon gesättigte Fettsäuren-
Eiweiß0.8 g
Ballaststoffe0 g
Cholesterin0 g
Broteinheit0 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat?

100 g Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat haben 86 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 359.8 kJ, enthalten 0.8 g Eiweiß, 3.7 g Fett und 11.7 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 0 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat enthalten also eigentlich 86000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Alle Inhaltsstoffe von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat im Detail

 

Vitamine Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat: Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

So viele Vitamine sind in 100 g Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat enthalten:

Vitamine
Gramm
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
-
Thiamin
(Vitamin B1)
-
Riboflavin
(Vitamin B2)
-
Niacin
(Vitamin B3)
-
Pantothensäure
(Vitamin B5)
-
Pyridoxin
(Vitamin B6)
-
Biotin (Vitamin B7)-
Folsäure
(Vitamin B9)
-
Folate (gesamt)-
Folat-Äquivalent (DFE)-
Cholin-
Betain-
Cobalamin
(Vitamin B12)
-
Vitamin A-
Retinol
(Vitamin A1)
-
Retinol-Äquivalent (RAE)-
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
-
Beta-Carotin
(β-Carotin)
-
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
-
Lycopin-
Lutein & Zeaxanthin-
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
-
Beta-Tocopherol-
Gamma-Tocopherol-
Delta-Tocopherol-
Alpha-Tocotrienol-
Beta-Tocotrienol-
Gamma-Tocotrienol-
Delta-Tocotrienol-
Vitamin D-
Vitamin D
(D2 + D3)
-
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
-
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
-
Phyllochinon
(Vitamin K)
-
Menachinon
(Vitamin K2)
-
Dihydrophyllochinon-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
 



Vitamingehalt von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat: Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

 

Mineralstoffe in Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat: Kalzium, Magnesium & Co.

Diese Mineralstoffe sind in 100 g Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat enthalten:

Mineralstoffe
Gramm
Calcium (Ca)-
Einsen (Fe)-
Magnesium (Mg)-
Phosphor (P)-
Kalium (K)-
Natrium (Na)-
Zink (Zn)-
Kupfer (Cu)-
Mangan (Mn)-
Selen (Se)-
Fluor (F)-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat: Welche Fettsäuren sind enthalten?

Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat:

Fett/Fettsäure
Gramm
Fett (gesamt)3.7 g
gesättigte Fettsäuren-
einfach ungestättigte Fettsäuren-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren-
trans-Fettsäuren-
trans-Fettsäuren (monoenoic)-
trans-Fettsäuren (polyenoic)-
Phytosterin-
Stigmasterin-
Campesterin-
β-Sitosterin-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Fettgehalt von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat: Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat wird mit 3.7 g pro 100 g als mittel eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GELB.

 

Zucker in Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat: Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat enthalten:

Zuckerart
Gramm
Zucker (gesamt)-
Saccharose
(Rohrzucker)
-
Glucose
(Traubenzucker)
-
Fructose
(Fruchtzucker)
-
Laktose
(Milchzucker)
-
Maltose
(Malzzucker)
-
Galaktose
(Schleimzucker)
-
Stärke-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Zuckergehalt von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat: Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat wird mit - g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.

 

Eiweiß in Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat: welche Proteine sind enthalten?

Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat enthalten:

Protein/Eiweiß
Gramm
L-Tryptophan-
L-Threonin-
L-Isoleucin-
L-Leucin-
L-Lysin-
L-Methionin-
L-Cystin-
L-Phenylalanin-
L-Tyrosin-
L-Valin-
L-Arginin-
L-Histidin-
L-Alanin-
L-Glycin-
L-Serin-
L-Prolin-
L-Hydroxyprolin-
Asparginsäure-
Glutaminsäure-

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Weitere Inhaltsstoffe in Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat: Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat enthalten:

Inhaltsstoff
Gramm
Alkohol (Ethanol)-
Koffein-
Theobromin-
Wasser-
Asche-

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Datenquelle: Manuelle Eingabe

Alle angegebenen Werte von Garten Buffet - Frischer Rohkost Salat beziehen sich auf 100 g.

 

Werte neu berechnen

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