Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung)

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Babyfood, vegetable and brown rice, strained
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Alle angegebenen Nährwerte von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) individuell berechnen:

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Nährwerttabelle: Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung):

Nährwerteje 100 g
Kalorien69 kcal
Brennwert289 kJ
Kohlenhydrate12.1 g
davon Zucker2.39 g
Fett1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren0.14 g
Eiweiß1.9 g
Ballaststoffe1.1 g
Cholesterin0 g
Broteinheit1 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung)?

100 g Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) haben 69 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 289 kJ, enthalten 1.9 g Eiweiß, 1.5 g Fett und 12.1 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 1 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) enthalten also eigentlich 69000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Alle Inhaltsstoffe von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) im Detail

 

Vitamine Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung): Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

So viele Vitamine sind in 100 g Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) enthalten:

Vitamineje 100 g
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
0.3 mg
Thiamin
(Vitamin B1)
0.05 mg
Riboflavin
(Vitamin B2)
0.05 mg
Niacin
(Vitamin B3)
1.1 mg
Pantothensäure
(Vitamin B5)
0 mg
Pyridoxin
(Vitamin B6)
0.05 mg
Biotin (Vitamin B7)-
Folsäure
(Vitamin B9)
0 µg
Folate (gesamt)16 µg
Folat-Äquivalent (DFE)16 µg
Cholin15.2 mg
Betain0 mg
Cobalamin
(Vitamin B12)
0 µg
Vitamin A150 IE
Retinol
(Vitamin A1)
0 µg
Retinol-Äquivalent (RAE)8 µg
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
33 µg
Beta-Carotin
(β-Carotin)
73 µg
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
0 µg
Lycopin1 µg
Lutein & Zeaxanthin550 µg
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
0.15 mg
Beta-Tocopherol0 mg
Gamma-Tocopherol0 mg
Delta-Tocopherol0 mg
Alpha-Tocotrienol0 mg
Beta-Tocotrienol0 mg
Gamma-Tocotrienol0 mg
Delta-Tocotrienol0 mg
Vitamin D0 IE
Vitamin D
(D2 + D3)
0 µg
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
0 µg
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
0 µg
Phyllochinon
(Vitamin K)
13.4 µg
Menachinon
(Vitamin K2)
0 µg
Dihydrophyllochinon-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
 

Vitamingehalt von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung): Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

 

Mineralstoffe in Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung): Kalzium, Magnesium & Co.

Diese Mineralstoffe sind in 100 g Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) enthalten:

Mineralstoffeje 100 g
Calcium (Ca)14 mg
Einsen (Fe)0.4 mg
Magnesium (Mg)15 mg
Phosphor (P)33 mg
Kalium (K)135 mg
Natrium (Na)14 mg
Zink (Zn)0.22 mg
Kupfer (Cu)0.08 mg
Mangan (Mn)0 mg
Selen (Se)1.2 µg
Fluor (F)0 µg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung): Welche Fettsäuren sind enthalten?

Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung):

Fett/Fettsäureje 100 g
Fett (gesamt)1.5 g
gesättigte Fettsäuren0.14 g
einfach ungestättigte Fettsäuren0.97 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.32 g
trans-Fettsäuren0 g
trans-Fettsäuren (monoenoic)0 g
trans-Fettsäuren (polyenoic)0 g
Phytosterin0 mg
Stigmasterin0 mg
Campesterin0 mg
β-Sitosterin0 mg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Fettgehalt von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung): Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) wird mit 1.5 g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GRÜN.

Der Gehalt der gesättigten Fettsäuren in Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) liegt bei 0.14 g pro 100 g und wird als niedrig bewertet. Die Nährwertampel zeigt für die gesättigten Fette auf GRÜN.

 

Zucker in Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung): Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) enthalten:

Zuckerartje 100 g
Zucker (gesamt)2.39 g
Saccharose
(Rohrzucker)
0 g
Glucose
(Traubenzucker)
0 g
Fructose
(Fruchtzucker)
0 g
Laktose
(Milchzucker)
0 g
Maltose
(Malzzucker)
0 g
Galaktose
(Schleimzucker)
0 g
Stärke-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Zuckergehalt von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung): Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) wird mit 2.39 g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.

 

Eiweiß in Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung): welche Proteine sind enthalten?

Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) enthalten:

Protein/Eiweißje 100 g
L-Tryptophan0 g
L-Threonin0 g
L-Isoleucin0 g
L-Leucin0 g
L-Lysin0 g
L-Methionin0 g
L-Cystin0 g
L-Phenylalanin0 g
L-Tyrosin0 g
L-Valin-
L-Arginin0 g
L-Histidin0 g
L-Alanin0 g
L-Glycin0 g
L-Serin0 g
L-Prolin0 g
L-Hydroxyprolin0 g
Asparginsäure0 g
Glutaminsäure0 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Weitere Inhaltsstoffe in Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung): Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) enthalten:

Inhaltsstoffje 100 g
Alkohol (Ethanol)0 g
Koffein0 mg
Theobromin0 mg
Wasser84.1 g
Asche0.43 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Datenquelle: USDA

Alle angegebenen Werte von Gemüse und brauner Reis, passiert (Babynahrung) beziehen sich auf 100 g.

 

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