Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung)

337  
Babyfood, dinner, vegetables and turkey, junior
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Noch keine Bewertungen. Möchtest Du der erste sein?)
Loading...

 

Alle angegebenen Nährwerte von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

Nährwerttabelle: Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung):

Nährwerte
Gramm
Kalorien53 kcal
Brennwert222 kJ
Kohlenhydrate7.55 g
davon Zucker1.36 g
Fett1.74 g
davon gesättigte Fettsäuren0.49 g
Eiweiß1.72 g
Ballaststoffe0.9 g
Cholesterin4 g
Broteinheit1 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung)?

100 g Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) haben 53 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 222 kJ, enthalten 1.72 g Eiweiß, 1.74 g Fett und 7.55 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 1 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) enthalten also eigentlich 53000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Alle Inhaltsstoffe von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) im Detail

 

Vitamine Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung): Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

So viele Vitamine sind in 100 g Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) enthalten:

Vitamine
Gramm
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
0.4 mg
Thiamin
(Vitamin B1)
0.02 mg
Riboflavin
(Vitamin B2)
0.03 mg
Niacin
(Vitamin B3)
0.54 mg
Pantothensäure
(Vitamin B5)
0.16 mg
Pyridoxin
(Vitamin B6)
0.05 mg
Biotin (Vitamin B7)-
Folsäure
(Vitamin B9)
0 µg
Folate (gesamt)7 µg
Folat-Äquivalent (DFE)7 µg
Cholin9.4 mg
Betain0 mg
Cobalamin
(Vitamin B12)
0.01 µg
Vitamin A4325 IE
Retinol
(Vitamin A1)
0 µg
Retinol-Äquivalent (RAE)216 µg
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
976 µg
Beta-Carotin
(β-Carotin)
2107 µg
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
0 µg
Lycopin0 µg
Lutein & Zeaxanthin174 µg
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
0.31 mg
Beta-Tocopherol0 mg
Gamma-Tocopherol0 mg
Delta-Tocopherol0 mg
Alpha-Tocotrienol0 mg
Beta-Tocotrienol0 mg
Gamma-Tocotrienol0 mg
Delta-Tocotrienol0 mg
Vitamin D0 IE
Vitamin D
(D2 + D3)
0 µg
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
0 µg
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
0 µg
Phyllochinon
(Vitamin K)
4.8 µg
Menachinon
(Vitamin K2)
0 µg
Dihydrophyllochinon-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
 



Vitamingehalt von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung): Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

 

Mineralstoffe in Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung): Kalzium, Magnesium & Co.

Diese Mineralstoffe sind in 100 g Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) enthalten:

Mineralstoffe
Gramm
Calcium (Ca)16 mg
Einsen (Fe)0.36 mg
Magnesium (Mg)9 mg
Phosphor (P)32 mg
Kalium (K)98 mg
Natrium (Na)45 mg
Zink (Zn)0.3 mg
Kupfer (Cu)0.02 mg
Mangan (Mn)0.06 mg
Selen (Se)1.9 µg
Fluor (F)8 µg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung): Welche Fettsäuren sind enthalten?

Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung):

Fett/Fettsäure
Gramm
Fett (gesamt)1.74 g
gesättigte Fettsäuren0.49 g
einfach ungestättigte Fettsäuren0.69 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.39 g
trans-Fettsäuren0 g
trans-Fettsäuren (monoenoic)0 g
trans-Fettsäuren (polyenoic)0 g
Phytosterin0 mg
Stigmasterin0 mg
Campesterin0 mg
β-Sitosterin0 mg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Fettgehalt von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung): Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) wird mit 1.74 g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GRÜN.

Der Gehalt der gesättigten Fettsäuren in Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) liegt bei 0.49 g pro 100 g und wird als niedrig bewertet. Die Nährwertampel zeigt für die gesättigten Fette auf GRÜN.

 

Zucker in Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung): Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) enthalten:

Zuckerart
Gramm
Zucker (gesamt)1.36 g
Saccharose
(Rohrzucker)
0.81 g
Glucose
(Traubenzucker)
0.23 g
Fructose
(Fruchtzucker)
0.23 g
Laktose
(Milchzucker)
0 g
Maltose
(Malzzucker)
0.09 g
Galaktose
(Schleimzucker)
0 g
Stärke-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Zuckergehalt von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung): Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) wird mit 1.36 g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.

 

Eiweiß in Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung): welche Proteine sind enthalten?

Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) enthalten:

Protein/Eiweiß
Gramm
L-Tryptophan0 g
L-Threonin0 g
L-Isoleucin0 g
L-Leucin0 g
L-Lysin0 g
L-Methionin0 g
L-Cystin0 g
L-Phenylalanin0 g
L-Tyrosin0 g
L-Valin-
L-Arginin0 g
L-Histidin0 g
L-Alanin0 g
L-Glycin0 g
L-Serin0 g
L-Prolin0 g
L-Hydroxyprolin0 g
Asparginsäure0 g
Glutaminsäure0 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Weitere Inhaltsstoffe in Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung): Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) enthalten:

Inhaltsstoff
Gramm
Alkohol (Ethanol)0 g
Koffein0 mg
Theobromin0 mg
Wasser88.5 g
Asche0.49 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Datenquelle: USDA

Alle angegebenen Werte von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) beziehen sich auf 100 g.

 

Werte neu berechnen

Hier kannst Du alle Werte von Gemüse und Putenfleisch (Babynahrung) individuell berechnen und anzeigen lassen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Neue Lebensmittel in unserer Kalorientabelle