Kalorientabelle: Gemüse

Nährwert- und Kalorientabelle für Gemüse mit ausführlichen Angaben wie Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate zu jedem Lebensmittel...
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Lebensmittel

Nährwerte

Kalorien
198 kcal
Brennwert
830
Kohlenhydrate
46.06 g
Eiweiß
4.29 g
Fett (gesamt)
0.1 g
Quelle

Nährwerte

Kalorien
62 kcal
Brennwert
259
Kohlenhydrate
13.6 g
Eiweiß
1.4 g
Fett (gesamt)
0.2 g
Kartoffeln, rot Hot
1280  
Quelle

Nährwerte

Kalorien
70 kcal
Brennwert
295
Kohlenhydrate
15.9 g
Eiweiß
1.89 g
Fett (gesamt)
0.14 g
Quelle

Nährwerte

Kalorien
58 kcal
Brennwert
243
Kohlenhydrate
12.44 g
Eiweiß
2.57 g
Fett (gesamt)
0.1 g
Kastanien, Maronen Hot
1865  

Nährwerte

Kalorien
200 kcal
Brennwert
836.8
Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
3.5 g
Fett (gesamt)
2 g
Kelp (Algen) Hot
1054  
Quelle

Nährwerte

Kalorien
43 kcal
Brennwert
180
Kohlenhydrate
9.57 g
Eiweiß
1.68 g
Fett (gesamt)
0.56 g
Kichererbsen
796  

Nährwerte

Kalorien
273 kcal
Brennwert
1142.2
Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
21 g
Fett (gesamt)
3.3 g

Nährwerte

Kalorien
324 kcal
Brennwert
1355
Kohlenhydrate
47.3 g
Eiweiß
17.2 g
Fett (gesamt)
6.3 g

Nährwerte

Kalorien
145 kcal
Brennwert
606.7
Kohlenhydrate
25.3 g
Eiweiß
8.9 g
Fett (gesamt)
0.69 g
Kidney-Bohnen
742  

Nährwerte

Kalorien
105 kcal
Brennwert
439.3
Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
9 g
Fett (gesamt)
0.6 g

Nährwerte

Kalorien
62 kcal
Brennwert
258
Kohlenhydrate
9.2 g
Eiweiß
5.5 g
Fett (gesamt)
0.3 g
Knoblauch Hot
1377  

Nährwerte

Kalorien
134 kcal
Brennwert
560.7
Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
6 g
Fett (gesamt)
0.1 g

Nährwerte

Kalorien
19 kcal
Brennwert
79.5
Kohlenhydrate
2.4 g
Eiweiß
1.5 g
Fett (gesamt)
0.3 g

Nährwerte

Kalorien
15 kcal
Brennwert
63
Kohlenhydrate
1.7 g
Eiweiß
1.5 g
Fett (gesamt)
0.3 g
Knorpeltang
705  
Quelle

Nährwerte

Kalorien
49 kcal
Brennwert
205
Kohlenhydrate
12.29 g
Eiweiß
1.51 g
Fett (gesamt)
0.16 g
Kohlrabi Hot
2349  
Quelle

Nährwerte

Kalorien
27 kcal
Brennwert
113
Kohlenhydrate
6.2 g
Eiweiß
1.7 g
Fett (gesamt)
0.1 g
Quelle

Nährwerte

Kalorien
29 kcal
Brennwert
121
Kohlenhydrate
6.69 g
Eiweiß
1.8 g
Fett (gesamt)
0.11 g
Kohlrübe
471  

Nährwerte

Kalorien
34 kcal
Brennwert
142.3
Kohlenhydrate
6.8 g
Eiweiß
1 g
Fett (gesamt)
0 g

Nährwerte

Kalorien
22 kcal
Brennwert
92
Kohlenhydrate
3.7 g
Eiweiß
1 g
Fett (gesamt)
0.2 g
Kokosmilch
978  

Nährwerte

Kalorien
25 kcal
Brennwert
106
Kohlenhydrate
4.8 g
Eiweiß
0.3 g
Fett (gesamt)
0.4 g

Nährwerte

Kalorien
610 kcal
Brennwert
2555
Kohlenhydrate
6.2 g
Eiweiß
6.2 g
Fett (gesamt)
63.4 g

Nährwerte

Kalorien
360 kcal
Brennwert
1506.2
Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
4 g
Fett (gesamt)
36.2 g
Kopfsalat Hot
1112  

Nährwerte

Kalorien
11 kcal
Brennwert
46
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
1.2 g
Fett (gesamt)
0.2 g
Quelle

Nährwerte

Kalorien
279 kcal
Brennwert
1167
Kohlenhydrate
52.1 g
Eiweiß
21.93 g
Fett (gesamt)
4.78 g
Quelle

Nährwerte

Kalorien
298 kcal
Brennwert
1245
Kohlenhydrate
54.99 g
Eiweiß
12.37 g
Fett (gesamt)
17.77 g

Nährwerte

Kalorien
44 kcal
Brennwert
185
Kohlenhydrate
5.5 g
Eiweiß
3.5 g
Fett (gesamt)
0.5 g
Kresse
499  

Nährwerte

Kalorien
38 kcal
Brennwert
159
Kohlenhydrate
1.8 g
Eiweiß
4.2 g
Fett (gesamt)
1.4 g
Kümmel
821  
Quelle

Nährwerte

Kalorien
333 kcal
Brennwert
1393
Kohlenhydrate
49.9 g
Eiweiß
19.77 g
Fett (gesamt)
14.59 g
Kürbis Hot
2285  
Quelle

Nährwerte

Kalorien
26 kcal
Brennwert
109
Kohlenhydrate
6.5 g
Eiweiß
1 g
Fett (gesamt)
0.1 g

Nährwerte

Kalorien
27 kcal
Brennwert
113
Kohlenhydrate
4.7 g
Eiweiß
1.3 g
Fett (gesamt)
0.2 g
Kürbis, gekocht Hot
1979  
Quelle

Nährwerte

Kalorien
20 kcal
Brennwert
83
Kohlenhydrate
4.9 g
Eiweiß
0.72 g
Fett (gesamt)
0.07 g
Quelle

Nährwerte

Kalorien
19 kcal
Brennwert
79
Kohlenhydrate
2.33 g
Eiweiß
3.15 g
Fett (gesamt)
0.4 g
Quelle

Nährwerte

Kalorien
15 kcal
Brennwert
63
Kohlenhydrate
3.28 g
Eiweiß
1.03 g
Fett (gesamt)
0.07 g
Quelle

Nährwerte

Kalorien
15 kcal
Brennwert
63
Kohlenhydrate
3.3 g
Eiweiß
1.09 g
Fett (gesamt)
0.08 g
Kürbiskerne Hot
2361  

Nährwerte

Kalorien
562 kcal
Brennwert
2352
Kohlenhydrate
14.3 g
Eiweiß
24.4 g
Fett (gesamt)
45.6 g
Kurkuma, gemahlen Hot
1458  
Quelle

Nährwerte

Kalorien
312 kcal
Brennwert
1305
Kohlenhydrate
67.14 g
Eiweiß
9.68 g
Fett (gesamt)
3.25 g
Lauch Hot
1371  

Nährwerte

Kalorien
26 kcal
Brennwert
108.8
Kohlenhydrate
3.1 g
Eiweiß
2.1 g
Fett (gesamt)
0.29 g
Leinsamen
484  

Nährwerte

Kalorien
375 kcal
Brennwert
1568
Kohlenhydrate
0 g
Eiweiß
24.4 g
Fett (gesamt)
30.8 g
Leinsamen Hot
1332  

Nährwerte

Kalorien
400 kcal
Brennwert
1673.6
Kohlenhydrate
5.9 g
Eiweiß
23 g
Fett (gesamt)
31 g
Limabohnen
385  

Nährwerte

Kalorien
270 kcal
Brennwert
1129.7
Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
19.8 g
Fett (gesamt)
1.5 g

Nährwerte

Kalorien
81 kcal
Brennwert
339
Kohlenhydrate
14.7 g
Eiweiß
4.5 g
Fett (gesamt)
0.3 g
Linsen
951  

Nährwerte

Kalorien
316 kcal
Brennwert
1322.1
Kohlenhydrate
52.5 g
Eiweiß
23.3 g
Fett (gesamt)
1.5 g

Nährwerte

Kalorien
29 kcal
Brennwert
121
Kohlenhydrate
4.6 g
Eiweiß
2.1 g
Fett (gesamt)
0.1 g

Nährwerte

Kalorien
106 kcal
Brennwert
443.5
Kohlenhydrate
17 g
Eiweiß
6.5 g
Fett (gesamt)
1.3 g
Löwenzahn
728  

Nährwerte

Kalorien
44 kcal
Brennwert
184.1
Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
2.5 g
Fett (gesamt)
0.58 g

Nährwerte

Kalorien
90 kcal
Brennwert
376.6
Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
3.9 g
Fett (gesamt)
2 g

Nährwerte

Kalorien
79 kcal
Brennwert
330.5
Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
2.7 g
Fett (gesamt)
1.9 g

Nährwerte

Kalorien
81 kcal
Brennwert
338.9
Kohlenhydrate
7.4 g
Eiweiß
2.2 g
Fett (gesamt)
4.7 g

Nährwerte

Kalorien
74 kcal
Brennwert
309.6
Kohlenhydrate
6.1 g
Eiweiß
1.8 g
Fett (gesamt)
4.7 g

Nährwerte

Kalorien
91 kcal
Brennwert
380.7
Kohlenhydrate
8.4 g
Eiweiß
3.6 g
Fett (gesamt)
4.7 g
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