Granatapfel

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Frischer Granatapfel (Punica granatum)
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Alle angegebenen Nährwerte von Granatapfel beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Granatapfel individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Nährwerttabelle: Granatapfel (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Granatapfel:

Nährwerte je 100 g
Kalorien 83 kcal
Brennwert 346 kJ
Kohlenhydrate 18.7 g
davon Zucker 13.67 g
Fett 1.17 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.12 g
Eiweiß 1.67 g
Ballaststoffe 4 g
Cholesterin 0 g
Broteinheit 2 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Granatapfel?

100 g Granatapfel haben 83 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 346 kJ, enthalten 1.67 g Eiweiß, 1.17 g Fett und 18.7 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 2 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Granatapfel enthalten also eigentlich 83000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Granatapfel individuell berechnen:

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Alle Inhaltsstoffe von Granatapfel im Detail

 

Vitamine: Granatapfel

 

Mineralstoffe: Granatapfel

 

Fett: Granatapfel

 

Zucker: Granatapfel

 

Eiweiß & Proteine: Granatapfel

 

Weitere Inhaltsstoffe: Granatapfel

Datenquelle: USDA

Alle angegebenen Werte von Granatapfel beziehen sich auf 100g.

 

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