Kalorienrechner und Tabelle gesunder Lebensmittel
In dieser Lebensmittel- und Kalorientabelle werden etliche Lebensmittel mit ausführlichen Angaben wie Kalorien, Eiweiß, Fett oder auch Kohlenhydrate aufgeführt. So bekommst du einen groben Überblick über die einzelnen Nährstoffe der Lebensmittel. Auf den Detailseiten kannst du Portionsgrößen eingeben und somit individuelle Werte zu deinem Lebensmittel erhalten.
Kategorien
Angezeigt werden 407 Lebensmittel
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 86 kcal |
| Brennwert | 360 kJ |
| Kohlenhydrate | 20,12 g |
| Eiweiß | 1,57 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 62 kcal |
| Brennwert | 259 kJ |
| Kohlenhydrate | 16,3 g |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 82 kcal |
| Brennwert | 343 kJ |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| Eiweiß | 4,3 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 30 kcal |
| Brennwert | 126 kJ |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 405 kcal |
| Brennwert | 1695 kJ |
| Kohlenhydrate | 99,8 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 266 kcal |
| Brennwert | 1113 kJ |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 13 kcal |
| Brennwert | 54 kJ |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 45 kcal |
| Brennwert | 188 kJ |
| Kohlenhydrate | 9,14 g |
| Eiweiß | 3,03 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 30 kcal |
| Brennwert | 126 kJ |
| Kohlenhydrate | 7,55 g |
| Eiweiß | 0,61 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 70 kcal |
| Brennwert | 293 kJ |
| Kohlenhydrate | 15,8 g |
| Eiweiß | 0,67 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 87 kcal |
| Brennwert | 364 kJ |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 24 kcal |
| Brennwert | 100 kJ |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 216 kcal |
| Brennwert | 904 kJ |
| Kohlenhydrate | 64,51 g |
| Eiweiß | 15,55 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 333 kcal |
| Brennwert | 1393 kJ |
| Kohlenhydrate | 67,2 g |
| Eiweiß | 11,2 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 336 kcal |
| Brennwert | 1406 kJ |
| Kohlenhydrate | 70,9 g |
| Eiweiß | 9,8 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 335 kcal |
| Brennwert | 1402 kJ |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| Eiweiß | 10,2 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 610 kcal |
| Brennwert | 2552 kJ |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Eiweiß | 5 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 131 kcal |
| Brennwert | 548 kJ |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 69 kcal |
| Brennwert | 289 kJ |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 300 kcal |
| Brennwert | 1255 kJ |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Eiweiß | 0 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 250 kcal |
| Brennwert | 1046 kJ |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| Eiweiß | 18,3 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 89 kcal |
| Brennwert | 372 kJ |
| Kohlenhydrate | 1,1 g |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 50 kcal |
| Brennwert | 209 kJ |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Eiweiß | 4 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 180 kcal |
| Brennwert | 753 kJ |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Eiweiß | 17 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 195 kcal |
| Brennwert | 816 kJ |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 208 kcal |
| Brennwert | 870 kJ |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Nährwerte | Je 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 42 kcal |
| Brennwert | 176 kJ |
| Kohlenhydrate | 8,7 g |
| Eiweiß | 0,6 g |
