Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella

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Marke: Iglo
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Alle angegebenen Nährwerte von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

Nährwerttabelle: Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella:

Nährwerte
Gramm
Kalorien100 kcal
Brennwert418.4 kJ
Kohlenhydrate8.6 g
davon Zucker-
Fett3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren-
Eiweiß8.7 g
Ballaststoffe0 g
Cholesterin0 g
Broteinheit0 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella?

100 g Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella haben 100 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 418.4 kJ, enthalten 8.7 g Eiweiß, 3.4 g Fett und 8.6 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 0 BE.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella enthalten also eigentlich 100000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella individuell berechnen:

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Alle Inhaltsstoffe von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella im Detail

 

Vitamine Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella: Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

So viele Vitamine sind in 100 g Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella enthalten:

Vitamine
Gramm
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
-
Thiamin
(Vitamin B1)
-
Riboflavin
(Vitamin B2)
-
Niacin
(Vitamin B3)
-
Pantothensäure
(Vitamin B5)
-
Pyridoxin
(Vitamin B6)
-
Biotin (Vitamin B7)-
Folsäure
(Vitamin B9)
-
Folate (gesamt)-
Folat-Äquivalent (DFE)-
Cholin-
Betain-
Cobalamin
(Vitamin B12)
-
Vitamin A-
Retinol
(Vitamin A1)
-
Retinol-Äquivalent (RAE)-
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
-
Beta-Carotin
(β-Carotin)
-
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
-
Lycopin-
Lutein & Zeaxanthin-
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
-
Beta-Tocopherol-
Gamma-Tocopherol-
Delta-Tocopherol-
Alpha-Tocotrienol-
Beta-Tocotrienol-
Gamma-Tocotrienol-
Delta-Tocotrienol-
Vitamin D-
Vitamin D
(D2 + D3)
-
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
-
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
-
Phyllochinon
(Vitamin K)
-
Menachinon
(Vitamin K2)
-
Dihydrophyllochinon-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.
 



Vitamingehalt von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella: Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

 

Mineralstoffe in Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella: Kalzium, Magnesium & Co.

Diese Mineralstoffe sind in 100 g Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella enthalten:

Mineralstoffe
Gramm
Calcium (Ca)-
Einsen (Fe)-
Magnesium (Mg)-
Phosphor (P)-
Kalium (K)-
Natrium (Na)-
Zink (Zn)-
Kupfer (Cu)-
Mangan (Mn)-
Selen (Se)-
Fluor (F)-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella: Welche Fettsäuren sind enthalten?

Diese Fette und Fettsäuren stecken in 100 g Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella:

Fett/Fettsäure
Gramm
Fett (gesamt)3.4 g
gesättigte Fettsäuren-
einfach ungestättigte Fettsäuren-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren-
trans-Fettsäuren-
trans-Fettsäuren (monoenoic)-
trans-Fettsäuren (polyenoic)-
Phytosterin-
Stigmasterin-
Campesterin-
β-Sitosterin-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Fettgehalt von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella: Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella wird mit 3.4 g pro 100 g als mittel eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GELB.

 

Zucker in Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella: Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

So viel Zucker und Saccharide sind in 100 g Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella enthalten:

Zuckerart
Gramm
Zucker (gesamt)-
Saccharose
(Rohrzucker)
-
Glucose
(Traubenzucker)
-
Fructose
(Fruchtzucker)
-
Laktose
(Milchzucker)
-
Maltose
(Malzzucker)
-
Galaktose
(Schleimzucker)
-
Stärke-

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Zuckergehalt von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella: Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella wird mit - g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.

 

Eiweiß in Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella: welche Proteine sind enthalten?

Diese Proteine und Aminosäuren sind in 100 g Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella enthalten:

Protein/Eiweiß
Gramm
L-Tryptophan-
L-Threonin-
L-Isoleucin-
L-Leucin-
L-Lysin-
L-Methionin-
L-Cystin-
L-Phenylalanin-
L-Tyrosin-
L-Valin-
L-Arginin-
L-Histidin-
L-Alanin-
L-Glycin-
L-Serin-
L-Prolin-
L-Hydroxyprolin-
Asparginsäure-
Glutaminsäure-

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

 

Weitere Inhaltsstoffe in Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella: Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Diese weiteren Inhaltsstoffe sind ebenfalls in 100 g Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella enthalten:

Inhaltsstoff
Gramm
Alkohol (Ethanol)-
Koffein-
Theobromin-
Wasser-
Asche-

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine weiteren Inhaltsstoffe zu Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Datenquelle: Manuelle Eingabe

Alle angegebenen Werte von Lust auf Fisch: Tomate-Mozarella beziehen sich auf 100 g.

 

Werte neu berechnen

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