McGriddles (McDonald's)

McGriddles (McDonald's)

McDonald's Corporation

Alle angegebenen Nährwerte von McGriddles (McDonald's) beziehen sich auf 100g.

Nährwerttabelle: McGriddles (McDonald's) (Überblick)

Nährwerte je 100 g
Kalorien 312 kcal
Brennwert 1305 kJ
Kohlenhydrate 31.25 g
davon Zucker 11.23 g
Fett 17.76 g
davon gesättigte Fettsäuren 5.44 g
Eiweiß 8.41 g
Ballaststoffe 1 g
Cholesterin 24 g
Broteinheit 3 BE

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

Wieviel Kalorien haben 100 g McGriddles (McDonald's)?

100 g McGriddles (McDonald's) haben 312 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 1305 kJ, enthalten 8.41 g Eiweiß, 17.76 g Fett und 31.25 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 3 BE.

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g McGriddles (McDonald's) enthalten also eigentlich 312000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ

Vitamine McGriddles (McDonald's): Von A wie Ascorbinsäure bis Z wie Zeaxanthin

Vitamine je 100 g
Ascorbinsäure
(Vitamin C)
0 mg
Thiamin
(Vitamin B1)
0.21 mg
Riboflavin
(Vitamin B2)
0.16 mg
Niacin
(Vitamin B3)
3.08 mg
Pantothensäure
(Vitamin B5)
0.38 mg
Pyridoxin
(Vitamin B6)
0.11 mg
Biotin (Vitamin B7) -
Folsäure
(Vitamin B9)
0 µg
Folate (gesamt) 0 µg
Folat-Äquivalent (DFE) 0 µg
Cholin 0 mg
Betain 0 mg
Cobalamin
(Vitamin B12)
0.27 µg
Vitamin A 0 IE
Retinol
(Vitamin A1)
0 µg
Retinol-Äquivalent (RAE) 0 µg
Alpha-Carotin
(α-Carotin)
0 µg
Beta-Carotin
(β-Carotin)
0 µg
Beta-Cryptoxanthin
(β-Cryptoxanthin)
0 µg
Lycopin 0 µg
Lutein & Zeaxanthin 0 µg
Vitamin E
(Alpha-Tocopherol)
0 mg
Beta-Tocopherol 0 mg
Gamma-Tocopherol 0 mg
Delta-Tocopherol 0 mg
Alpha-Tocotrienol 0 mg
Beta-Tocotrienol 0 mg
Gamma-Tocotrienol 0 mg
Delta-Tocotrienol 0 mg
Vitamin D 0 IE
Vitamin D
(D2 + D3)
0 µg
Ergocalciferol
(Vitamin D2)
0 µg
Cholecalciferol
(Vitamin D3)
0 µg
Phyllochinon
(Vitamin K)
0 µg
Menachinon
(Vitamin K2)
0 µg
Dihydrophyllochinon -

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Vitaminen in McGriddles (McDonald's) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Die Nährwertangaben dieser Lebensmittel sind i.d.R. deutlich umfangreicher und detaillierter.

Vitamingehalt von McGriddles (McDonald's): Wie genau sind die Angaben?

Der tatsächliche Vitamingehalt von McGriddles (McDonald's) ist von vielen Einflüssen abhängig, etwa Verarbeitung, Lagerung, Licht, Wärme u.s.w. So kann beispielsweise die Halbwertszeit von Vitamin C bei nur wenigen Stunden liegen, was eine exakte Vitaminbestimmung sehr erschwert. Daher sind die Vitaminangaben in unserer Tabelle nur als Richtwert zu betrachten.

Mineralstoffe in McGriddles (McDonald's): Kalzium, Magnesium & Co.

Mineralstoffe je 100 g
Calcium (Ca) 63 mg
Einsen (Fe) 1.42 mg
Magnesium (Mg) 14 mg
Phosphor (P) 316 mg
Kalium (K) 145 mg
Natrium (Na) 737 mg
Zink (Zn) 0.76 mg
Kupfer (Cu) 0.08 mg
Mangan (Mn) 0.2 mg
Selen (Se) 0 µg
Fluor (F) 0 µg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zu Mineralstoffen in McGriddles (McDonald's) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fett in McGriddles (McDonald's): Welche Fettsäuren sind enthalten?

Fett/Fettsäure je 100 g
Fett (gesamt) 17.76 g
gesättigte Fettsäuren 5.44 g
einfach ungestättigte Fettsäuren 7.53 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.59 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.96 g
trans-Fettsäuren (monoenoic) 0 g
trans-Fettsäuren (polyenoic) 0 g
Phytosterin 0 mg
Stigmasterin 0 mg
Campesterin 0 mg
β-Sitosterin 0 mg

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Fettgehalt von McGriddles (McDonald's) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Fettgehalt von McGriddles (McDonald's): Was sagt die Nährwertampel?

Der Fettgehalt von McGriddles (McDonald's) wird mit 17.76 g pro 100 g als mittel eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Fettwert also GELB.

Der Gehalt der gesättigten Fettsäuren in 17.76 liegt bei 5.435 g pro 100 g und wird als hoch bewertet. Die Nährwertampel zeigt für die gesättigten Fette auf ROT.

Zucker in McGriddles (McDonald's): Welche Kohlenhydrate sind enthalten?

Zuckerart je 100 g
Zucker (gesamt) 11.23 g
Saccharose
(Rohrzucker)
6.16 g
Glucose
(Traubenzucker)
3.91 g
Fructose
(Fruchtzucker)
0.14 g
Laktose
(Milchzucker)
0.54 g
Maltose
(Malzzucker)
0.48 g
Galaktose
(Schleimzucker)
0 g
Stärke 0 g

Wenn hier in der Tabelle keine Angaben zum Zuckergehalt von McGriddles (McDonald's) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Zuckergehalt von McGriddles (McDonald's): Was sagt die Nährwertampel?

Der Zuckergehalt von McGriddles (McDonald's) wird mit 11.23 g pro 100 g als mittel eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GELB.

Eiweiß in McGriddles (McDonald's): welche Proteine sind enthalten?

Protein/Eiweiß je 100 g
L-Tryptophan 0 g
L-Threonin 0 g
L-Isoleucin 0 g
L-Leucin 0 g
L-Lysin 0 g
L-Methionin 0 g
L-Cystin 0 g
L-Phenylalanin 0 g
L-Tyrosin 0 g
L-Valin 0 g
L-Arginin 0 g
L-Histidin 0 g
L-Alanin 0 g
L-Glycin 0 g
L-Serin 0 g
L-Serin 0 g
L-Hydroxyprolin 0 g
Asparginsäure 0 g
Glutaminsäure 0 g

Wenn hier in der Nährwerttabelle keine Angaben zu Aminosäuren in McGriddles (McDonald's) erscheinen, nutze einfach unsere Suche und wähle als Quelle "USDA" aus. Diese Lebensmittel haben i.d.R. die umfangreichsten Nährwertangaben.

Weitere Inhaltsstoffe in McGriddles (McDonald's): Was ist mit Wasser oder Alkohol?

Inhaltsstoff je 100 g
Alkohol (Ethanol) 0 g
Koffein 0 mg
Theobromin 0 mg
Wasser 40.11 g
Asche 2.47 g

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