Kalorientabelle: Frisches Obst

Nährwert- und Kalorientabelle für Frischobst mit ausführlichen Angaben wie Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate zu jedem Lebensmittel...

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Lebensmittel

Acerola

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

32 kcal

Brennwert

134

Kohlenhydrate

7.69 g

Eiweiß

0.4 g

Fett (gesamt)

0.3 g

Ananas

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

50 kcal

Brennwert

209

Kohlenhydrate

13.12 g

Eiweiß

0.54 g

Fett (gesamt)

0.12 g

Ananas, extra süß

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

51 kcal

Brennwert

215

Kohlenhydrate

13.5 g

Eiweiß

0.53 g

Fett (gesamt)

0.11 g

Apfel

435

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

52 kcal

Brennwert

218

Kohlenhydrate

13.81 g

Eiweiß

0.26 g

Fett (gesamt)

0.17 g

Apfel frisch gegart

Nährwerte

Kalorien

54 kcal

Brennwert

227

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

0.4 g

Fett (gesamt)

0.4 g

Apfel frisch mit Küchenabfällen

Nährwerte

Kalorien

47 kcal

Brennwert

199

Kohlenhydrate

10.5 g

Eiweiß

0.3 g

Fett (gesamt)

0.4 g

Apfel geschält

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

48 kcal

Brennwert

200

Kohlenhydrate

12.76 g

Eiweiß

0.25 g

Fett (gesamt)

0.13 g

Aprikose

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

48 kcal

Brennwert

201

Kohlenhydrate

11.12 g

Eiweiß

1.4 g

Fett (gesamt)

0.39 g

Aprikosen frisch gegart

Nährwerte

Kalorien

44 kcal

Brennwert

185

Kohlenhydrate

8.9 g

Eiweiß

0.9 g

Fett (gesamt)

0.1 g

Banane Hot

2090

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

89 kcal

Brennwert

371

Kohlenhydrate

22.84 g

Eiweiß

1.09 g

Fett (gesamt)

0.33 g

Birne

194

Nährwerte

Kalorien

57 kcal

Brennwert

238.5

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

0.4 g

Fett (gesamt)

0.28 g

Birne frisch gegart

125

Nährwerte

Kalorien

54 kcal

Brennwert

228

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

0.5 g

Fett (gesamt)

0.3 g

Birne frisch mit Küchenabfällen

105

Nährwerte

Kalorien

48 kcal

Brennwert

203

Kohlenhydrate

11.5 g

Eiweiß

0.5 g

Fett (gesamt)

0.3 g

Brombeeren

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

43 kcal

Brennwert

181

Kohlenhydrate

9.61 g

Eiweiß

1.39 g

Fett (gesamt)

0.49 g

Cantaloupe Melone

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

34 kcal

Brennwert

141

Kohlenhydrate

8.16 g

Eiweiß

0.84 g

Fett (gesamt)

0.19 g

Casabamelone

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

28 kcal

Brennwert

118

Kohlenhydrate

6.58 g

Eiweiß

1.11 g

Fett (gesamt)

0.1 g

Cherimoya

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

75 kcal

Brennwert

313

Kohlenhydrate

17.71 g

Eiweiß

1.57 g

Fett (gesamt)

0.68 g

Clementinen

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

47 kcal

Brennwert

198

Kohlenhydrate

12.02 g

Eiweiß

0.85 g

Fett (gesamt)

0.15 g

Erdbeer-Guave

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

69 kcal

Brennwert

289

Kohlenhydrate

17.36 g

Eiweiß

0.58 g

Fett (gesamt)

0.6 g

Erdbeeren

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

32 kcal

Brennwert

136

Kohlenhydrate

7.68 g

Eiweiß

0.67 g

Fett (gesamt)

0.3 g

Feigen

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

74 kcal

Brennwert

310

Kohlenhydrate

19.18 g

Eiweiß

0.75 g

Fett (gesamt)

0.3 g

Fuji (Apfel)

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

63 kcal

Brennwert

265

Kohlenhydrate

15.22 g

Eiweiß

0.2 g

Fett (gesamt)

0.18 g

Gala (Apfel)

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

57 kcal

Brennwert

237

Kohlenhydrate

13.68 g

Eiweiß

0.25 g

Fett (gesamt)

0.12 g

Golden Delicious (Apfel)

178

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

57 kcal

Brennwert

238

Kohlenhydrate

13.6 g

Eiweiß

0.28 g

Fett (gesamt)

0.15 g

Granatapfel

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

83 kcal

Brennwert

346

Kohlenhydrate

18.7 g

Eiweiß

1.67 g

Fett (gesamt)

1.17 g

Granny Smith (Apfel)

266

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

58 kcal

Brennwert

242

Kohlenhydrate

13.61 g

Eiweiß

0.44 g

Fett (gesamt)

0.19 g

Grapefruit

165

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

42 kcal

Brennwert

176

Kohlenhydrate

10.66 g

Eiweiß

0.77 g

Fett (gesamt)

0.14 g

Guave

136

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

68 kcal

Kohlenhydrate

14.32 g

Eiweiß

2.55 g

Fett (gesamt)

0.95 g

Heidelbeere

133

Nährwerte

Kalorien

40 kcal

Brennwert

167.4

Kohlenhydrate

18.5 g

Eiweiß

0.65 g

Fett (gesamt)

0.6 g

Himbeeren

188

Nährwerte

Kalorien

33 kcal

Brennwert

140

Kohlenhydrate

4.8 g

Eiweiß

1.3 g

Fett (gesamt)

0.3 g

Holunderbeere

100

Nährwerte

Kalorien

55 kcal

Brennwert

230.1

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

2.8 g

Fett (gesamt)

1.5 g

Honigmelone

269

Nährwerte

Kalorien

55 kcal

Brennwert

230.1

Kohlenhydrate

12.7 g

Eiweiß

1 g

Fett (gesamt)

0.09 g

Johannisbeere (rot)

Nährwerte

Kalorien

35 kcal

Brennwert

146.4

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

1.2 g

Fett (gesamt)

0.19 g

Johannisbeere (schwarz)

112

Nährwerte

Kalorien

40 kcal

Brennwert

167.4

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

1.4 g

Fett (gesamt)

0.19 g

Johannisbeere (weiß)

161

Nährwerte

Kalorien

29 kcal

Brennwert

121.3

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

1 g

Fett (gesamt)

0 g

Kaki

185

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

70 kcal

Brennwert

293

Kohlenhydrate

18.59 g

Eiweiß

0.58 g

Fett (gesamt)

0.19 g

Kaktusfeige

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

41 kcal

Brennwert

172

Kohlenhydrate

9.57 g

Eiweiß

0.73 g

Fett (gesamt)

0.51 g

Kirsche (sauer)

107

Nährwerte

Kalorien

55 kcal

Brennwert

230.1

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

1.2 g

Fett (gesamt)

0.48 g

Kirsche (süß)

136

Nährwerte

Kalorien

65 kcal

Brennwert

272

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

1 g

Fett (gesamt)

0.32 g

Kiwi

227

Nährwerte

Kalorien

48 kcal

Brennwert

200.8

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

1 g

Fett (gesamt)

0.55 g

Kochbananen

250

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

122 kcal

Brennwert

510

Kohlenhydrate

31.89 g

Eiweiß

1.3 g

Fett (gesamt)

0.37 g

Kochbananen, gebraten

130

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

309 kcal

Brennwert

1293

Kohlenhydrate

49.17 g

Eiweiß

1.5 g

Fett (gesamt)

11.81 g

Kochbananen, gekocht

120

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

116 kcal

Brennwert

485

Kohlenhydrate

31.15 g

Eiweiß

0.79 g

Fett (gesamt)

0.18 g

Litschi

173

Nährwerte

Kalorien

76 kcal

Brennwert

318

Kohlenhydrate

16.7 g

Eiweiß

1 g

Fett (gesamt)

0.32 g

Loganbeere

Nährwerte

Kalorien

19 kcal

Brennwert

79.5

Kohlenhydrate

3.6 g

Eiweiß

1.2 g

Fett (gesamt)

0 g

Lychees

183

Nährwerte

Kalorien

76 kcal

Brennwert

318

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

1 g

Fett (gesamt)

0 g

Mammiapfel

Quelle

USDA

Nährwerte

Kalorien

51 kcal

Brennwert

213

Kohlenhydrate

12.5 g

Eiweiß

0.5 g

Fett (gesamt)

0.5 g

Mandarine

179

Nährwerte

Kalorien

47 kcal

Brennwert

196.6

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

0.5 g

Fett (gesamt)

0.32 g

Mango

456

Nährwerte

Kalorien

60 kcal

Brennwert

251

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

0.52 g

Fett (gesamt)

0.48 g

Maracuja

183

Nährwerte

Kalorien

80 kcal

Brennwert

336

Kohlenhydrate

13.5 g

Eiweiß

2.5 g

Fett (gesamt)

0.4 g

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Neue Lebensmittel in unserer Kalorientabelle

Kaktusfeige

Kategorie: Frischobst

Erdbeer-Guave

Kategorie: Frischobst

Aprikosenkernöl

Kategorie: Speiseöle

Feigen

Kategorie: Frischobst

Granatapfel

Kategorie: Frischobst

Erdbeeren

Kategorie: Frischobst

Clementinen

Kategorie: Frischobst

Brombeeren

Kategorie: Frischobst

Cherimoya

Kategorie: Frischobst

Cantaloupe Melone

Kategorie: Frischobst

Kategorie:

Lebensmittel:

Hersteller:

Marke:

Daten-Quelle:

Top 20 Lebensmittel

Haferflocken

Kategorie: Getreide & Cerealien

Kalorien: 379 kcal

Kohlenhydrate: 67.7 g

Banane

Kategorie: Frischobst

Kalorien: 89 kcal

Kohlenhydrate: 22.84 g

Radler

Kategorie: Bier

Kalorien: 34 kcal

Kohlenhydrate: 5 g

Lahmacun (türkische Pizza)

Kategorie: Fertige Mahlzeiten

Kalorien: 259 kcal

Kohlenhydrate: 32.7 g

Bier Pils

Kategorie: Bier

Kalorien: 42 kcal

Kohlenhydrate: 3.1 g

Hähnchen-Brust gegrillt

Kategorie: Wurstwaren & Aufschnitt

Kalorien: 104 kcal

Kohlenhydrate: 1 g

Apfelwein

Kategorie: Wein

Kalorien: 47 kcal

Kohlenhydrate: 2.7 g

Fladenbrot

Kategorie: Brote & Brötchen

Kalorien: 235 kcal

Kohlenhydrate: 48.1 g

Kalbfleisch Döner

Kategorie: Fleisch zubereitet

Kalorien: 238 kcal

Kohlenhydrate: 3.3 g

Rinderhackfleisch

Kategorie: Rohfleisch

Kalorien: 332 kcal

Kohlenhydrate: 0 g

Bulgur, gekocht

Kategorie: Getreide & Cerealien

Kalorien: 83 kcal

Kohlenhydrate: 18.58 g

Putenschnitzel paniert

Kategorie: Fleisch zubereitet

Kalorien: 128 kcal

Kohlenhydrate: 15.5 g

Wassermelone

Kategorie: Frischobst

Kalorien: 30 kcal

Kohlenhydrate: 7.55 g

Grüne Bohnen gekocht

Kategorie: Frischgemüse

Kalorien: 26 kcal

Kohlenhydrate: 3.1 g

Zitronensaft

Kategorie: Fruchtsaft

Kalorien: 35 kcal

Kohlenhydrate: 9.8 g

Ayran

Kategorie: Joghurt

Kalorien: 35 kcal

Kohlenhydrate: 2.5 g

Laugenbrezel

Kategorie: Brote & Brötchen

Kalorien: 211 kcal

Kohlenhydrate: 39.7 g

Kartoffeln

Kategorie: Frischgemüse

Kalorien: 77 kcal

Kohlenhydrate: 17.49 g

Tatar vom Rind

Kategorie: Rohfleisch

Kalorien: 112 kcal

Kohlenhydrate: 0 g

Ei, roh (Hühnerei)

Kategorie: Eier & Eierspeisen

Kalorien: 143 kcal

Kohlenhydrate: 0.72 g

Kalorientabelle Lebensmittel

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