Rinderhackfleisch

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Hackfleisch, Rind (70% mager, 30% fett), roh, Rinderhack
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Alle angegebenen Nährwerte von Rinderhackfleisch beziehen sich auf 100g.

Nährwertrechner

Hier kannst Du alle Nährwerte von Rinderhackfleisch individuell berechnen:

Deine Portionsgröße: Gramm

 

Nährwerttabelle: Rinderhackfleisch (Überblick)

Diese Nährwerte stecken in 100 g Rinderhackfleisch:

Nährwerte je 100 g
Kalorien 332 kcal
Brennwert 1389 kJ
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Fett 30 g
davon gesättigte Fettsäuren 11.75 g
Eiweiß 14.35 g
Ballaststoffe 0 g
Cholesterin 78 g
Broteinheit 0

Beachte bitte, dass Angaben zum Energiegehalt, Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettgehalt etc. je nach Nahrungsmittel und Art der Verarbeitung erheblich vom tatsächlichen Wert abweichen können. Selbst unterschiedliche Datenquellen liefern hier verschiede Werte.

 

Wieviel Kalorien haben 100 g Rinderhackfleisch?

100 g Rinderhackfleisch haben 332 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von 1389 kJ, enthalten 14.35 g Eiweiß, 30 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.
 

Kalorien, kcal oder kJ?

Die Bezeichnung 1 kcal (Kilokalorie) bedeutet eigentlich 1000 Kalorien, fälschlicherweise wird die Abkürzung 'kcal' aber heute fast immer mit (einer) 'Kalorie' gleichgesetzt. 100 g Rinderhackfleisch enthalten also eigentlich 332000 Kalorien (also wenn das mal keine wichtige Information für den nächsten Stammtisch ist...).

In der Kalorientabelle findest Du den Wert für die gebräuchliche Maßeinheit der Kilokalorie (kcal). Die physikalisch richtige Einheit ist Kilojoule (kJ), auch wenn sie sich bis heute im Sprachgebrauch nicht wirklich durchsetzen konnte.

Umrechung: 1 kcal = 1000 Kalorien = 4,184 kJ
 

Kalorienrechner

Hier kannst Du die Kalorien (kcal) von Rinderhackfleisch individuell berechnen:

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Alle Inhaltsstoffe von Rinderhackfleisch im Detail

 

Vitamine: Rinderhackfleisch

 

Mineralstoffe: Rinderhackfleisch

 

Fett: Rinderhackfleisch

 

Zucker: Rinderhackfleisch

 

Eiweiß & Proteine: Rinderhackfleisch

 

Weitere Inhaltsstoffe: Rinderhackfleisch

Datenquelle: USDA

Alle angegebenen Werte von Rinderhackfleisch beziehen sich auf 100g.

 

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